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    媛創(chuàng)讀書(shū)會(huì)

    2019.3.1 周五 Day5 《極簡(jiǎn)思維》剩余部分閱讀及最后總結(jié) 一触菜、第四部分(整理你的生活環(huán)境)摘錄及感想 『摘錄①』 你決定怎么度過(guò)每一天,最終決定了你的生活質(zhì)量...

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    2019.2.28 周四 Day4 第二部分閱讀 整理你的人際關(guān)系 摘錄一 我們常常在心理編造一些虛假的有關(guān)他人的描述,并把這些不一定真實(shí)的想法和行為強(qiáng)行貼成他人的標(biāo)簽胡桨,盡...

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    2019.2.27 周三 Day3 第二部分閱讀 整理你的生活 摘錄一 現(xiàn)代生活所面臨的其中一種挑戰(zhàn),是在一開(kāi)始就能夠從無(wú)數(shù)看起來(lái)似乎很重要的義務(wù)中偷卧,弄清楚究竟什么才是真正重...

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    自律的人生到底有多可怕

    1 前不久倪萍沖上了熱搜熔吗。 原因是倪萍的經(jīng)紀(jì)人在微博發(fā)布了一組她未修圖的工作照。 照片中59歲的她身形消瘦愿卸,神采奕奕灵临,優(yōu)雅又不失活力。 這與她之前臃腫憔悴的形象形成了鮮明的對(duì)...

  • 早起趴荸,比熬夜更可怕

    最近很多人都在問(wèn)我儒溉,你每天早上這么早起干嘛呢?我說(shuō)我每天早起學(xué)習(xí)赊舶,你信嗎睁搭?他們說(shuō)就算學(xué)習(xí)也不至于每天這么早起來(lái)吧赶诊。 其實(shí),現(xiàn)在很多人喜歡在朋友圈里曬加班园骆,有時(shí)候看多了甚至?xí)?..

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    那些自律到變態(tài)的人舔痪,究竟有多優(yōu)秀?

    自從接觸知識(shí)付費(fèi)圈之后锌唾,發(fā)現(xiàn)市面上關(guān)于時(shí)間管理锄码、目標(biāo)管理、自我管理的書(shū)籍和課程層出不窮晌涕。 歸根究底滋捶,都是在幫助大家解決一個(gè)問(wèn)題:自律。 所謂自律余黎,就是自我約束嘛重窟,這實(shí)際上是一...

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    2019.2.26 Day2 第一部分閱讀 整理你的思維 摘錄1 “不是每天增加對(duì)自己的要求,而是要每天減少惧财,減去那些不必要的東西巡扇。” ——李小龍 感想1 看到這句話(huà)時(shí)發(fā)現(xiàn)...

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    2019.2.25 周一 《極簡(jiǎn)思維》引言部分閱讀 摘錄一 所有人都曾時(shí)不時(shí)地有過(guò)消極的想法垮衷。但如果你經(jīng)常被這些消極想法所困擾厅翔,那么我想你應(yīng)該仔細(xì)地觀察一下自己到底在想些什么...

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