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  • 冰山日記22

    【行為/事件】 預(yù)約順風(fēng)車(chē)起點(diǎn)在小區(qū)储狭,樓下胃榕。司機(jī)不愿意進(jìn)到小區(qū)接泉懦。爭(zhēng)執(zhí)發(fā)生拯欧。 【應(yīng)對(duì)姿態(tài)】指責(zé)+超理智 【感受】生氣打颤,難受籽懦,憤怒 【感受的感受】愧疚 【觀(guān)點(diǎn)】①既然平臺(tái)讓自由...

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    資深老鐵帶你熟練運(yùn)用“冰山日記”

    每個(gè)人的生命歷程并非都是一帆風(fēng)順,而出現(xiàn)在我們生活中的人事物都不可忽略祈纯,它們的存在代表著某個(gè)智慧令宿,幫助我們穿越磨難的礁石。 但實(shí)際上腕窥,由于不能及時(shí)覺(jué)知粒没,我們往往總是與那個(gè)智慧...

  • 2021-06-08日益平和的內(nèi)心(重生之路59)

    現(xiàn)在這一刻挑庶,我很平靜的坐在沙發(fā)上言秸,開(kāi)始寫(xiě)今天的重生之路,多多姐姐在房間不知道在做什么举畸,我可以完全的放下沒(méi)有焦慮; 昨天因?yàn)槔蠋熤蓝喽嘟憬阒苋瞻l(fā)燒了凳枝,所以要求她今天也在家休息...

  • 2021-05-27關(guān)系處理的修煉(覺(jué)察與成長(zhǎng)第49天)

    人的每日覺(jué)察是否是我現(xiàn)在最重要的事情呢叛买?我這兩天都以這個(gè)為主的; 今天早上起來(lái)又面臨挑戰(zhàn)率挣,也和父母起了一次沖突,正好作為我調(diào)整自己情緒捶箱,處理關(guān)系的一次考驗(yàn)动漾; 早上起床弟弟把油...

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