一個人整體摳縮著厚厚的肩膀绷跑,縱使臉蛋生得再貌美如花,談何氣質?況且肩衙传、背是衰老的第一步徽缚,為了健康星虹、保持青春掘譬,開肩-保持肩膀的靈活性就尤其的重要了泰演。 一 開肩小知識 01 肩關...
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一個人整體摳縮著厚厚的肩膀绷跑,縱使臉蛋生得再貌美如花,談何氣質?況且肩衙传、背是衰老的第一步徽缚,為了健康星虹、保持青春掘譬,開肩-保持肩膀的靈活性就尤其的重要了泰演。 一 開肩小知識 01 肩關...
薏米,眾所周知祛濕又美白藐握,梅姑娘濕氣嚴重靴拱,今年整個夏天,用薏米紅豆煮湯喝祛濕效果不是一般好猾普,整天頭乏力等各種癥狀明顯好轉袜炕。 立秋后,也不是一點濕氣都沒了初家,適當吃點薏米偎窘,也是很...
1.牛肉切片放料酒陌知,胡椒粉,鹽掖肋,淀粉仆葡,少許食用油抓勻腌制15分鐘; 2.青紅椒切塊志笼,蔥切段沿盅,黃米椒切粒,泡姜切片纫溃,姜蒜切米腰涧; 3.鍋熱油后將牛肉放入快速滑變色盛出; 4.鍋放...
新來的小伙伴先來復習一下: 筆畫篇 偏旁篇 書法篇 有了筆畫和偏旁的基礎,接下來就是重中之重——間架結構万伤。 為什么說間架結構這么重要窒悔?因為在大多數(shù)人都不是練字內(nèi)行或者書法家的...
之前寫了兩篇自己生活的文,很幸運地被很多人閱讀敌买,喜歡简珠,也有被推薦到首頁,收錄進很多專題虹钮。 因為是自我生活經(jīng)歷聋庵,所以可能才會讓人感動,而平常時候芙粱,我的生活也是由極多...
這次畫的是馬蹄蓮,這是一種很純潔的花春畔,從線稿到完成脱货,一共兩天完成。 步驟一: 首先用鉛筆畫出輪廓律姨,筆觸不用太重振峻,方便上色。 步驟二:然后用棕色或者偏灰色的彩鉛畫出花朵陰影的部...