紅塵修行的魚兒

昨天是有里程碑意義的一天桐磁，我第一次做到了不焦慮胖笛，不過界脊凰，而且讹开，娃也表現(xiàn)出來他的自覺性和自主性，我覺得太有意義了摊腋，所以記錄一下毡琉。 昨天放學(xué)回家，提到了班級(jí)在評(píng)選溫馨小家的活動(dòng)舍杜，...

2023云淡風(fēng)輕

今天新娜，我們繼續(xù)說幽默原理的最后一個(gè)：壓力釋放。 人在嚴(yán)肅有壓力的氛圍中會(huì)處于緊繃的狀態(tài)既绩。這個(gè)時(shí)候概龄，如果你能夠讓大家的情緒找到一個(gè)釋放的出口，加上那一刻和在場的人心意相通的快感...

京燕

非常有幸被老師選中當(dāng)了替補(bǔ)演員饲握，參加了一個(gè)公益性的舞臺(tái)劇表演私杜，是因?yàn)槲以愿鎶^勇地說自己朗讀還可以蚕键。 我只在電視上看過舞臺(tái)劇，夸張的動(dòng)作衰粹，豐富的表情锣光，激昂的聲音，讓觀眾看著就...

紅塵修行的魚兒

今天天氣不好铝耻，心情也覺得悶悶的誊爹，我最近一周總覺得悶悶的，我感覺到了一種很憋屈的感覺瓢捉，每次和主任談?wù)撘患缕登穑偰馨涯銕У搅硪粋€(gè)地方，你努力的拉回他的注意泡态，他會(huì)說你沒有明白他的...

寒羽正念

01困擾我的心魔 在做Feeding Your Demons（喂養(yǎng)你的心魔）練習(xí)時(shí)，隨著覺知流經(jīng)身體某弦，我感受到一些極其細(xì)微的緊縮與緊張桐汤，在我的心口的部位沉甸甸的墜著。 我深深...

觀自在XF

吃飽了才有力氣減肥靶壮，看似是很可笑的話怔毛，親身體驗(yàn)，真是這樣亮钦。運(yùn)動(dòng)節(jié)食近兩個(gè)月馆截，真是沒力氣了。歇了三天蜂莉，該吃就吃蜡娶，該喝就喝，體力終于恢復(fù)了正常映穗，早上起來運(yùn)動(dòng)一點(diǎn)都不難了窖张。 有時(shí)候...

是大雷啊

頭兩天給朋友推薦了一個(gè)她所在行業(yè)做的比較好的一個(gè)人蚁滋。本意是讓她跟著學(xué)習(xí)看看其他人都是怎么做的宿接，然后照葫蘆畫瓢豐富自己的內(nèi)容。結(jié)果朋友把那個(gè)人的一系列標(biāo)簽發(fā)給我并發(fā)出感慨：我什...