有一次我問了一下健身房的會員，健身后你有拉伸嗎？居然有人說健身后需要拉伸嗎？要么就反問我說那要怎么拉伸啊努潘？我就跟他們說，難道你不知道不拉伸肌肉會僵硬嗎？對身體健康也不好嗎巷查？頓...
發(fā)簡信
IP屬地：甘肅
-
健身秘訣——拉伸（健身后拉伸放松篇） -
健身?? 游泳????
有一次我問了一下健身房的會員，健身后你有拉伸嗎？居然有人說健身后需要拉伸嗎？要么就反問我說那要怎么拉伸啊努潘？我就跟他們說，難道你不知道不拉伸肌肉會僵硬嗎？對身體健康也不好嗎巷查？頓...
