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  • 如何在品嘗巧克力時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 練習(xí)正念桐早,擁有元認(rèn)知能力幔欧,受益的不僅僅是自己,也會讓和自己相處的人擁有空間。 比如诞挨,學(xué)會了在吃東西時練習(xí)正念,就不會對一起吃飯的孩子...

  • 如何在煮咖啡時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 此篇是煮咖啡的場景呢蛤,我早晨不喝咖啡惶傻,但要給全家煮面條。我來說說經(jīng)過冥想練習(xí)后其障,自己在早晨煮面條這件事上的變化银室。 我每天早晨4點半起床...

  • 如何在使用手機時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 昨天開頭祝大家平安夜快樂,“桌恚”打成了“注”蜈敢。我本來可以悄悄后臺改一下,當(dāng)做什么也沒發(fā)生汽抚,但我還是留言承認(rèn)自己的錯誤抓狭。而且我要用經(jīng)過...

  • 如何在新的一年繼續(xù)練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天是2018年12月23日,今年還剩下8整天多一點殊橙。此時的我們往往進入了考試模式:考試還剩下3分鐘辐宾,題目還沒有答完,無論如何都要停...

  • 如何在包裝禮物時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 不知道是時代變化太快膨蛮,還是我老了叠纹,很久沒有包禮物了。 包禮物的體驗最早是90年代敞葛,初中的時候誉察,去那種精品店,陪著哥們?nèi)ソo女生買八音盒...

  • 你應(yīng)該盡早把大腦送去坐享的健身房惹谐,回頭再享受知識付費的按摩

    你應(yīng)該盡早把大腦送去坐享的健身房持偏,回頭再享受知識付費的按摩 新年伊始,以羅振宇為代表的知識付費創(chuàng)業(yè)者們氨肌,又被結(jié)結(jié)實實地揶揄了一把鸿秆。 原因之一,是...

  • 如何在與“另一半”的親友相處時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天的題目翻譯成《如何在婆媳相處時練習(xí)正念》怎囚、《如何一邊練習(xí)正念卿叽,一邊對付丈母娘》,或許更能吸引眼球。 現(xiàn)實中考婴,了解正念贩虾、元認(rèn)知能力...

  • 如何在買節(jié)日禮物時練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 此篇主要是指節(jié)日里給別人買禮物的場景,類似我們走親訪友時沥阱,為拿什么樣禮物而左右為難的場景缎罢。 這個場景中的,選擇的會帶給人壓力考杉,壓力會...

  • 如何在假日的餐桌上練習(xí)正念

    翻譯隨筆: 今天在翻譯時策精,holiday是翻成節(jié)日還是假日,讓我糾結(jié)了很久奔则。 文章開頭引用的話蛮寂,來自紐約北部一處度假酒店的冥想項目主管。 因此翻...

個人介紹
新的人生易茬,從個人簡歷的第六行開始酬蹋。
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