【我的感受】 第一次參加貓老師的線下共創(chuàng)讀書會银舱,見面覺得好親切斑匪,感受到了貓老師的用心和貼心 認(rèn)識了不少新朋友遥诉,看見了大家,也照亮了自己 一個人讀書是看書傲绣,一群人讀書是用書蕊梧。帶...

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第二大腦 最近的手邊書是《打造第二大腦》,每天早上用15-20分鐘的時間閱讀一個章節(jié)梁棠,小收獲點(diǎn)滴積累置森。 PARA體系 信息需要用系統(tǒng)來管理,而不是碎片化的方法論符糊。書中的建議是...
循序漸進(jìn) 在提出要求和達(dá)成目標(biāo)方面凫海,用長期主義者思維,會更容易接納當(dāng)下男娄,更易于實(shí)現(xiàn)目標(biāo)行贪。 比如,想要減重模闲,首先要接納當(dāng)下的體重建瘫。羅馬不是一天建成的,體重也不是一天漲上去的尸折。調(diào)...
你的水桶有多滿 我們每個人都有 一只看不見的水桶啰脚,也有一把看不見的勺子。當(dāng)我們與他人交往時实夹,我們的水桶就在注水和放水橄浓。一只滿的水桶讓我們興高采烈晾咪,而一只空桶則讓我們垂頭喪氣。...
三花茶 玫瑰花贮配、茉莉花和雛菊谍倦,輔以陳皮、紅棗泪勒、枸杞昼蛀,泡煮三花茶,順便做茶灸圆存,創(chuàng)造午后的平和叼旋。 紅棗、枸杞補(bǔ)血養(yǎng)肝血沦辙;玫瑰花是花中之王夫植,緩解抑郁、溫中止嘔油讯;茉莉花和氣详民、解瘀;菊...
調(diào)整 不合適的安排陌兑,終要通過調(diào)整歸位沈跨。 調(diào)整時,大家都抱有良好的愿望兔综、美好的期待饿凛,希望調(diào)整能帶來新氣象。實(shí)際成效软驰,還是要通過時間和實(shí)踐來檢驗(yàn)涧窒。 個人特質(zhì)、能力锭亏、品行是基本保障...