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  • 搞好了任務(wù)拆解,才能事半功倍章办!

    以前聽過一個(gè) TED演講铁瞒,題目是“確定目標(biāo),如何實(shí)現(xiàn)”锦募,演講者分享了他是如何學(xué)習(xí)德語粥血、攀巖迟几、駕駛飛機(jī)呆贿、工作嚷兔、讀書、減肥做入、編織類的冒晰。他所成功的秘密...

  • 不懂時(shí)間管理的本質(zhì),你就只能越來越忙

    ???每一年竟块,我們都會(huì)為自己設(shè)定很多目標(biāo)壶运,如減肥,戒煙浪秘,閱讀蒋情,學(xué)習(xí)英語等等埠况,但這些目標(biāo)都是想做得更多,做得更少恕出,甚至做不到的。 ????盡管自己...

  • 焦慮违帆,擔(dān)憂浙巫,煩惱該如何擺脫?

    我們可能會(huì)總是沉迷自己過去的時(shí)光刷后,又或者憧憬未來的美好的畴。我們的大腦無時(shí)無刻的不在思考,一時(shí)在思考很難停下來尝胆。 你能閉上眼睛十秒鐘丧裁,在這十秒中里面...

  • 運(yùn)動(dòng)越多就越容易餓,想瘦就更不容易......

    一般的運(yùn)動(dòng)不但不能消耗更多的熱量含衔。辛苦的運(yùn)動(dòng)煎娇,大汗淋漓,還能讓人產(chǎn)生心理上的成就剛贪染,滿足感缓呛,以為運(yùn)動(dòng)了,流汗了杭隙,就是在變瘦了哟绊,事實(shí)上這只是錯(cuò)覺而...

  • 你以為堅(jiān)持就好夠了?長期堅(jiān)持才行

    ## 什么是長期主義痰憎? 今年羅振宇的跨年演講提出了一個(gè)我沒聽過的新詞匯“長期主義”票髓。 那么什么是長期主義呢?簡單的來說就是長期能夠堅(jiān)持铣耘,人可以按...

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    失敗不是成功之母洽沟,成功才是成功之母

    中國有句古老的名言“失敗是成功之母”,從小我們都被教育蜗细,不要害怕失敗玲躯,因?yàn)槭∈浅晒χ浮陌参坑仔⌒撵`的角度來講這很大的積極意義鳄乏。但這...

  • 從眾心理:不要總是按照別人的路走

    感謝來關(guān)注我的朋友的們跷车,希望我的文章也能給你帶來一些啟發(fā),希望你能留言與我交流想法橱野,我們共同進(jìn)步朽缴。 能不能跟隨自己的內(nèi)心行動(dòng)呢? 從眾心理是一個(gè)...

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    盲人摸象:知識與經(jīng)驗(yàn)的巨大差異

    今天想起這個(gè)問題水援,順便說一下密强,我認(rèn)為在一定程度上經(jīng)驗(yàn)就屬于盲人摸象茅郎,為什么這么說呢?在人類還沒有文字記載前或渤,人們要傳遞信息需要靠什么東西呢系冗?那個(gè)...

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