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    郭召良CBT入門第一課提綱:心理現(xiàn)象

    1 心理過程 認(rèn)識過程:感知覺、思維褐奥、想象咖耘、記憶 情緒過程:現(xiàn)實(shí)與欲望的關(guān)系體驗(yàn) 意志過程:欲望與行為的關(guān)系 2 心理動力 需要是一切心理動力的根源 動機(jī)、興趣:需要的表現(xiàn)形...

  • 伯恩斯新情緒療法3——消極思維的根源

    在本書的前半部分主要講述了思維決定了情緒呜笑,以及什么是認(rèn)知扭曲夫否,該如何對待及消除消極思維。但明白了上述觀點(diǎn)后叫胁,自然就會產(chǎn)生下一個(gè)問題:為什么會憑空產(chǎn)生消極思維凰慈? 消極思維自然不...

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    計(jì)算機(jī)的體系與結(jié)構(gòu)

    馮諾依曼體系 將程序指令和數(shù)據(jù)一起存儲的計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)概念結(jié)構(gòu) 早期計(jì)算機(jī)僅含固定用途程序->改變程序得更改結(jié)構(gòu)重新設(shè)計(jì)電路->不能先打游戲再寫代碼 所以馮諾依曼體系把程序存儲起...

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    圖形渲染原理

    我們都知道可視化程序都是由 CPU 和 GPU 協(xié)作進(jìn)行的微谓。那么我們下面先來介紹下這兩個(gè)的基本概念: CPU 主要是用于運(yùn)算和控制。有一定成都的并行運(yùn)算输钩,但是它是通過不停的切...

  • 細(xì)說六頂帽子法

    1豺型、紅帽子(依靠直覺提出一些觀點(diǎn),不需要任何理由) 直覺买乃、情緒和感情 代表感性的看法姻氨,無需理由 “我覺得他特別靠譜” “我覺得這樣太冒險(xiǎn)了” 2、白帽子(依靠數(shù)據(jù)來提出一些證...

  • 長大后抖韩,你需要明白的10個(gè)潛規(guī)則

    1.關(guān)系越好蛀恩,越不能一起共事。 2.幫別人的忙茂浮,不要幫太多双谆。 3.越害怕的事,越容易發(fā)生席揽。 4.不要怕麻煩人顽馋,好多關(guān)系都是麻煩出來的。 5.學(xué)會存錢幌羞,克制欲望寸谜,你永遠(yuǎn)不知道什...

  • centos7安裝nodejs版本管理器nvm

    如何在centos7安裝nodejs 下面使用nvm安裝nodejs 通過簡單的命令來安裝nodejs 以上命令是通過nvm安裝nodejs5.4版本纪他。由于網(wǎng)絡(luò)問題可能安裝的...

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    那么多基金鄙煤,我該選哪一個(gè)呢?

    文/清姝小棧 最近總有人問清姝定投什么基金比較好茶袒。 清姝都建議投2-3個(gè)指數(shù)基金梯刚,大盤投滬深300、中證500薪寓、紅利指數(shù)都行乾巧,小盤中證500、中證1000预愤,創(chuàng)業(yè)板都行。 那么...

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    世界那么大咳胃,從我的內(nèi)心小世界開始探索吧

    第一天也是第一次用這樣的app來寫點(diǎn)什么植康,要下手前,發(fā)現(xiàn)真是滿腦子場面話展懈,例如新的一年要立個(gè)牛牛的志之類销睁,腦袋里的邏輯總覺得但凡要下筆一定要寫些富麗堂皇供璧、氣宇軒昂、雄心壯志冻记、...

  • 讀書苦樂

    讀書鉆研學(xué)問睡毒,當(dāng)然得下苦功夫。為應(yīng)考試冗栗、為寫論文演顾、為求學(xué)位,大概都得苦讀隅居。陶淵明好讀書钠至,如果他生于當(dāng)今之世,要去考大學(xué)胎源,或考研究院棉钧,或考什么“托福”涕蚤,難免會有些困難吧宪卿?我只愁...

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    關(guān)于戰(zhàn)略的思考書,以及與全世界的對抗

    如果算上學(xué)生時(shí)期零零碎碎的咨詢項(xiàng)目万栅,那我算是剛好入行十年佑钾。 在咨詢這個(gè)行業(yè)中,不夸張地說申钩,“戰(zhàn)略”這個(gè)詞幾乎是每個(gè)小時(shí)聽到一次次绘。但有趣的是,這從來不會讓我覺得煩撒遣,反而更加沉迷...

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    【隨筆】

    選擇里面最難的部分不是決定“我要什么”邮偎,而是決定“我放棄什么”。所有的選擇都有它所對應(yīng)的結(jié)果义黎。這個(gè)結(jié)果是一個(gè)好與壞禾进、明與暗相生相隨的整體。當(dāng)人們獲得了那個(gè)想要的好處的時(shí)候廉涕,也...

  • 【四七時(shí)光】20190101學(xué)習(xí)力踐行D358

    【四七時(shí)光】20190101學(xué)習(xí)力踐行D358 1.手指謠:我們拿著教鞭指讀了貼出來的雞媽媽和小雞泻云。新增了抓老鼠,借著玩游戲狐蜕,七月順利地背出來整首手指謠宠纯。 2. 古詩:我們一...

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