一切以訓(xùn)練為目的的加餐都會讓你欣喜若狂?????? #打卡晨練#
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2019.4.25我做到了見好就收下午游完泳一直好想吃碳水般眉，在健身房坐著休息的時候就想吃，但我克制住了潜支，還是吃了計劃內(nèi)的食物甸赃。晚上回來之后還是想吃，我知道這是我的身體在提醒我該攝入碳水了冗酿。突然想吃臺灣飯團可是...
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2018-09-30寫給自己在曲折的減肥路上的一些話 我找不見那個曾經(jīng)美好的自己了 假期就這樣結(jié)束了裁替，老媽擔(dān)心我再出現(xiàn)上學(xué)期的狀況不愿意...
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改變臣嚣，從自律開始從去年的10月9號開始跑步，到今天堅持了7個月剥哑，從剛開始?xì)獯跤醯呐?公里硅则，到后面一口氣跑5公里；從去年的112斤株婴，到今天的體重兩位數(shù)98斤怎虫；從穿27碼的褲子，到今天可以穿2...
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越優(yōu)秀的人困介，身材越好1. 人事部面試一個新外教——史蒂芬大审。 史蒂芬雙眼碧藍，亞麻色頭發(fā)蓋過耳朵座哩，身高1米7左右徒扶，穿著襯衫和黑夾克，一條寬松牛仔褲和黑色運動鞋根穷。 他身材比較胖姜骡，但和每個人微笑握手，...
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Try健身<br>APP開發(fā)者，健身愛好者
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健身控／健康吃貨／終身學(xué)習(xí)者<br>現(xiàn)居廈門<br>個人公眾號：羅蘑菇（ID：luomogu）<br>約稿請聯(lián)系郵箱：luoxin9208@gmail.com
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想法專題編委<br>文字首發(fā)微信公眾號Nico尼可谅将。<br>微博@Nico尼可coco
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奶茶妹妹章澤天健身：你的身材暴露了你的未來-01- 奶茶妹妹章澤天在INS上分享了健身的圖片并配文：新年計劃努力實踐中......你的呢漾狼？ 看看春節(jié)美食余震留在肚子上的一圈肥肉重慢，想想自己每天喊著要減肥的口號饥臂，忍不住哀...
