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冀麗珺老師直播語錄……親密煉金術(shù)1
1.關(guān)系誤會: 我以為我想要的就是伴侶想要的署恍。 他如果愛我就會給我想要的。 2.尊重和接納彼此的不同 （1）價值觀的體現(xiàn)不同 男人要的是成就感蜻直，體現(xiàn)的是解決問題的能力盯质。（男人...
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CBT識別思維誤區(qū)
非黑即白: 案例~學(xué)習(xí)就是一場艱辛的旅程坊饶，不經(jīng)歷磨難，怎能收獲成果殴蓬，只想著玩樂是不切實(shí)際的匿级。 思維替代: 人的天性是追求快樂和舒適，如果我們將學(xué)習(xí)定義為痛苦的過程染厅，那么所謂的...
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