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  • 夏季養(yǎng)生篇~祛濕

    6月是祛濕的最佳時(shí)機(jī): 進(jìn)入盛夏,你有沒(méi)有這種感覺(jué):整個(gè)人身體困重背镇、乏力咬展,極易疲勞泽裳,食欲減退,怎么睡都睡不醒破婆,頭昏昏沉沉的涮总,大便也十分黏膩……看似很多的問(wèn)題,其實(shí)都是一個(gè)問(wèn)...

  • 夏季養(yǎng)生之艾灸養(yǎng)生

    關(guān)元祷舀、氣海艾灸最補(bǔ)陽(yáng) 艾灸是針灸的一部份瀑梗,針灸都是以中醫(yī)的穴位經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),艾灸也不例外裳扯。有些人在施灸時(shí)完全不懂經(jīng)絡(luò)穴位抛丽,純粹是哪里不舒服灸哪里。其實(shí)饰豺,中醫(yī)專家指出...

  • 四季養(yǎng)生篇~夏季養(yǎng)生

    夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)谓厘,氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期寸谜,陽(yáng)氣外發(fā)竟稳,伏陰在內(nèi),氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)熊痴,活躍于機(jī)體表面他爸。夏季養(yǎng)生重在精神調(diào)攝,保持愉快而穩(wěn)定的...

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