夏天一到丽惶，不少姑娘都喜歡穿上短褲短裙悴品，美美的涼爽一夏摆昧。可是也有不少人，每天都在捏著自己肉嘟嘟的小腿肚子，苦惱得不得了…… 小腿媚污，尤其是一雙纖細而勻稱的小腿，應該是所有女生的夢...
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瘦小腿的正確姿勢~~宙枷！ -
一年瘦身30斤廷雅，一月練成馬甲線耗美，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗，這些事情航缀，教練一定沒跟你講過 談了談運動健身對養(yǎng)生的益處商架，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身，今天我就從減重芥玉、塑形蛇摸、節(jié)食等幾個方面來談談，親測有效飞傀，而且復...
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整個大學4年皇型，我就學會了堅持這些習慣如果你找對方法，我想你一定可以把大學過成人人艷羨的模樣砸烦，如若不然，你也至少可以過成自己喜歡的模樣绞吁。 我坦言:我不是一個特別聰明的人幢痘，甚至可以說是一個比較笨的人，舉個最簡單的例...
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姑娘們家破，減脂塑形要注意這幾個部位（附圖解指導）上一篇對《硬派健身》里減脂的部分進行了整理颜说，這一篇要送給姑娘們购岗，女孩子要怎樣鍛煉，才能獲得美好身材门粪。 塑形對于女生來講喊积，一般是針對胸，臀玄妈，腹乾吻，肩，手臂和小腿拟蜻。這幾個部位訓練好...
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一個矛盾的人的內(nèi)心矛盾
今天和媽媽又聊了關于大學學習绎签，意見相左，這邊的我哭成淚人酝锅。媽媽問我诡必，如果復習，你的目標是什么搔扁，但是如果達不到呢爸舒？這是個值得思考的問題，我一下子沒了底氣但是我不敢表現(xiàn)出來稿蹲。 ...
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山本耀司|服裝設計界的性冷淡風作者清涼 山本耀司（YOHJI YAMAMOTO）扭勉，一個來自日本的世界級服裝設計師，第一次知道他是因為一個品牌“Y-3”场绿，一個極簡風格和極具設計感的高檔時尚運動品牌剖效，身邊有朋...
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布衣中國：傳承千年的服飾之美
布衣，在中國傳統(tǒng)語境中焰盗，是衣服璧尸，也是平民百姓的代稱。服裝熬拒，是社會變遷的地圖爷光，穿在身上的國家史。國民冷暖澎粟，時代明暗蛀序，生活沉浮。在衣服上密密縫補活烙，飄飄顯現(xiàn)徐裸。無論霓裳，還是襤褸啸盏。5...
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有人做完這套瘦腿操重贺，2周腿圍小了3公分！今天小M想和大家分享的是一套瘦腿操，小M親身試驗气笙，練了兩周小M的粗腿瘦了兩公分哦次企！請大家記住一個關鍵點“瘦腿非練腿，乃是練髖”潜圃。 練腿的訓練的順序缸棵，還是嚴格按照下圖執(zhí)行。 這...
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8款App谭期，管理時間和知識的好幫手
智能手機已經(jīng)成為我們許多人須臾不離的寶貝堵第，但手機也是一把雙刃劍，利弊之間就看你如何把握崇堵。如果你用它來不停地刷朋友圈型诚、看八卦新聞、淘寶購物鸳劳，它就會在不知不覺中變成最消耗你時間和...
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簡書日報·160404——《我在新西蘭留學靠什么賺錢》世間事·我在新西蘭留學靠什么賺錢 作者：當當歡樂多 新西蘭正規(guī)一些的公司人力，都會在滿意面試結果后苛吱、發(fā)送正式聘用文件前酪术，讓你提供前雇主的聯(lián)系方式做背景調查。雖然你還只是在找第...
