情緒是一種心理能量，情緒總是在尋求表達(dá)拐揭，心理能量也一直在尋求可以自由流動(dòng)的出口玩荠。但很多非量性的情緒流動(dòng)是壓抑茬贵、轉(zhuǎn)移摘完、發(fā)泄等非良性的，這些情緒背后的認(rèn)知觀念是扭曲的羹令，即通過修改...
IP屬地：海南
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應(yīng)對(duì)情緒10：表達(dá)原則奥裸，如何尊重感受炒俱，又不被感受吞沒
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愛自己的7個(gè)方法
答應(yīng)我锡宋，從今天開始，好好愛自己特恬！ 當(dāng)我真正開始愛自己我才認(rèn)識(shí)到执俩，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我:活著，不要違背自己的本心癌刽。 當(dāng)我真正開始愛自己役首，我才懂得，把自己的愿望強(qiáng)加...
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水晶的白橋：跟過去显拜，現(xiàn)在和未來(lái)的自己合作今天是水晶的白橋衡奥。今天是一個(gè)跟自己合作的能量，跟過去的自己合作远荠，跟當(dāng)下的自己合作矮固，跟未來(lái)的自己合作。 怎樣跟過去自己合作呢譬淳？ 我們的過去世和現(xiàn)在世累積了很多的身口意業(yè)力和創(chuàng)傷...
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全然接納自己档址，內(nèi)心會(huì)變得更加強(qiáng)大自信和強(qiáng)大是一件事情的不同面相。想要變得強(qiáng)大就要學(xué)會(huì)鍛煉自己的自信心邻梆。說(shuō)鍛煉是因?yàn)樽孕挪皇悄承┩庠诘臈l件守伸，比如說(shuō)一位美女，有著眾人羨慕的外表浦妄，但依然不自信尼摹，擔(dān)心有比她更漂亮的...
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從減肥到看到內(nèi)在的卡點(diǎn)，《學(xué)會(huì)吃飯》通向自我療愈跟同修聊天提到了減肥的話題剂娄，她推薦我去看《學(xué)會(huì)吃飯》這本書蠢涝。看完之后阅懦，覺得挺有意思的和二，自己和身邊朋友最近經(jīng)歷的似乎書中都提及了」屎冢看似只是體重管理的問題儿咱，卻可以成為自我療愈的工...
