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這張彩虹卡所言甚是，因?yàn)槲殷w驗(yàn)過(guò)弄喘，我才能給得出财异。 1.今天身體有點(diǎn)疲累筋搏，瑜伽練習(xí)的時(shí)間縮短了一些好乐，看到自己的靈活性锥腻，并且不評(píng)判自己碍拆，只是接受當(dāng)下的發(fā)生逸寓，滿(mǎn)足自己休息的需求居兆。 ...

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在剛結(jié)束的個(gè)案工作坊中看到了那么多生命故事，回到根源仔細(xì)盤(pán)點(diǎn)一下大致有以下幾類(lèi)： 一竹伸、界限缺失泥栖，孩子和媽媽是共生關(guān)系。界限缺失尤其容易發(fā)生在孩子與母親身上勋篓，當(dāng)孩子和母親同時(shí)存...

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假期外出學(xué)習(xí)幾天吧享，臨回來(lái)前兩天我爸就打電話(huà)問(wèn)，電話(huà)里從他的語(yǔ)氣中就能聽(tīng)出他的關(guān)切和擔(dān)憂(yōu)譬嚣，晚上回來(lái)吃完飯直接回家去看爸媽钢颂。聊了一會(huì)兒之后，爸就開(kāi)始說(shuō)我出去之后他們的擔(dān)心拜银，媽媽也...

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在擁擠的國(guó)慶返程高峰期殊鞭，順利回程，這張彩虹卡很貼合呢尼桶！ 1.國(guó)慶出門(mén)在外操灿，早課一天不落，感覺(jué)到自己真的是非常喜歡泵督。雖然身體感覺(jué)到疲勞趾盐，但對(duì)每天的早課都很期待，不是為了堅(jiān)持什么...

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今天我和這張彩虹卡非常契合小腊。 1.今天收到了老爸對(duì)情書(shū)的回復(fù)救鲤，讓我超級(jí)感動(dòng)！我還收到了伙伴們滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福秩冈。真的很感謝自己是那么信任應(yīng)童老師本缠，還是單身就參加了這個(gè)“21天親密愛(ài)人...

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一件事情锡凝，堅(jiān)持下來(lái)也就堅(jiān)持下來(lái)了！與其回望這21天自己的成長(zhǎng)垢啼，不如回望在這21天里身邊人的變化吧窜锯。 在這開(kāi)始階段，邀請(qǐng)凱哥一起參加芭析，凱哥寫(xiě)了幾天就沒(méi)有再動(dòng)筆锚扎，他的內(nèi)容停留在表...

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這句話(huà)正是我每天做瑜伽早課時(shí)的想法！我的身體是如此珍貴馁启，我有什么理由不好好愛(ài)它驾孔！我的身體是如此給力，我有什么理由不感恩惯疙！ 1.今天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)的主題是“扮靚家園”翠勉。當(dāng)我們通...

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太神奇了！這個(gè)彩虹卡完全就是我今日親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)作業(yè)的最佳總結(jié)霉颠！ 1.21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)018 今日主題“按照避免沖突按鈕” 在修習(xí)營(yíng)書(shū)寫(xiě)到第18天对碌，我越發(fā)明確，對(duì)于當(dāng)下的...

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今天回福州過(guò)中秋蒿偎，行程非常順利朽们，內(nèi)心非常喜悅，肯定是因?yàn)槲业纳罾锍錆M(mǎn)了祝福诉位。 1.今日21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)主題是“勾勒家庭圖景”骑脱，要求我們畫(huà)一幅畫(huà)。上海課程后不从，我對(duì)于繪畫(huà)就...

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連續(xù)16天的修習(xí)營(yíng)之旅惜姐，讓我對(duì)彩虹卡里的這句話(huà)更堅(jiān)定了！ 1.21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)016 今日主題“建設(shè)家庭新秩序” 曾經(jīng)椿息，我覺(jué)得自己很會(huì)化解父母之間的矛盾歹袁，勸架很有一手。去...

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現(xiàn)在每天都充實(shí)得不得了寝优，已經(jīng)好幾天沒(méi)有通過(guò)刷微博來(lái)轉(zhuǎn)移注意力条舔，改善自己的心情了，知道自己為何而忙乏矾，并每天都有收獲孟抗，是如此喜悅迁杨。 1.今天倒騰了好一會(huì)簡(jiǎn)書(shū)、微信凄硼，對(duì)這兩個(gè)軟件有...

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現(xiàn)在每天都充實(shí)得不得了铅协，已經(jīng)好幾天沒(méi)有通過(guò)刷微博來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，改善自己的心情了摊沉，知道自己為何而忙狐史，并每天都有收獲，是如此喜悅说墨。 1.今天倒騰了好一會(huì)簡(jiǎn)書(shū)骏全、微信，對(duì)這兩個(gè)軟件有...

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21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)014 今日主題“穿越情緒” 今天下午翹班去拍了形象照尼斧，感覺(jué)好像就是為了深刻的體驗(yàn)今天的主題姜贡，雖然初衷只是去拍個(gè)照。今天下午本來(lái)也不想翹班棺棵，1時(shí)就到攝影工...

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21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)014 今日主題“穿越情緒” 今天下午翹班去拍了形象照楼咳，感覺(jué)好像就是為了深刻的體驗(yàn)今天的主題，雖然初衷只是去拍個(gè)照律秃。今天下午本來(lái)也不想翹班爬橡，1時(shí)就到攝影工...

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今天這張彩虹卡也太符合修習(xí)營(yíng)作業(yè)的主題了！ 1.21天親密愛(ài)人修習(xí)營(yíng)013 今日主題“擴(kuò)展對(duì)愛(ài)的理解” 昨天梳理了自己的依戀關(guān)系后棒动，感受到了家人對(duì)我深深的愛(ài)糙申。爸媽真的是把他們...

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反思是很重要的能力船惨，透過(guò)依戀關(guān)系我認(rèn)識(shí)自己柜裸，認(rèn)識(shí)關(guān)系里的彼此×蝗瘢——應(yīng)童 一疙挺、反思自己的成長(zhǎng)背景： 我在怎樣的家庭里成長(zhǎng)？家里有什么人怜浅？父母養(yǎng)育孩子的指導(dǎo)思想是怎樣的铐然？在這樣的...

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能遇到良師益友，走上自我成長(zhǎng)的道路恶座，真的是上蒼幫助搀暑。 1.今天在“自我成長(zhǎng)讀書(shū)會(huì)”群里分享了自己的不謹(jǐn)慎下單事件。當(dāng)說(shuō)完的時(shí)候跨琳，感到內(nèi)心無(wú)比輕松自点。此時(shí)記錄這個(gè)事件引發(fā)的覺(jué)察。...

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寫(xiě)簡(jiǎn)書(shū)前都習(xí)慣抽張彩虹卡脉让，美麗下自己的心靈桂敛。 1.上午有機(jī)會(huì)去福安廉村學(xué)習(xí)功炮，真是人杰地靈。清幽的鄉(xiāng)間术唬，誕生了那么多忠臣良將薪伏。返璞歸真，最是難能可貴碴开。 2.中午繼續(xù)讀馬冉冉的《...