今日是11月18日 在此立一個(gè)小目標(biāo) 1、每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘以上; 2瓶蝴、每日讀1-3頁文章幔烛; 3、每日?qǐng)?jiān)持陪閨女讀書20分鐘以上囊蓝; 4饿悬、慢慢減少米飯的攝入; 5聚霜、晚上少吃或...
今日是11月18日 在此立一個(gè)小目標(biāo) 1、每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘以上; 2瓶蝴、每日讀1-3頁文章幔烛; 3、每日?qǐng)?jiān)持陪閨女讀書20分鐘以上囊蓝; 4饿悬、慢慢減少米飯的攝入; 5聚霜、晚上少吃或...
有的人雖然沒有常熬夜、暴飲暴食慷丽、過度操勞蹦哼,但就是不舒服。但還有一些造成身體差的原因要糊,竟然就是一些人們常自認(rèn)為的“好”習(xí)慣纲熏,不知不覺毀了健康! 早上第一口水是涼白開——...
這次去云南玩了兩天局劲,別的先不說勺拣,最大的收獲,我發(fā)現(xiàn)了更牛的自己鱼填。 看過我之前文章的老鐵應(yīng)該知道我身體狀況哈药有,目前正在康復(fù)鍛煉中。苹丸。愤惰。 從去年12月11號(hào)開始,到現(xiàn)在滿打滿算也...
我們想通過看書學(xué)習(xí)赘理,找到自己擅長的細(xì)分領(lǐng)域宦言,做這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)的行家,并且樹立屬于自己的個(gè)人品牌商模,建立個(gè)人的信任影響力奠旺,而最終實(shí)現(xiàn)變現(xiàn)。 在這個(gè)過程中施流,微信朋友圈是很好的宣傳渠道响疚,...
原創(chuàng)初阿九 每個(gè)人都有自己的秘密嫂沉,無人知曉的稽寒,陰暗的或者不想讓人撞見的。秘密守得久了趟章,就會(huì)覺得沒有發(fā)生過一樣。 網(wǎng)劇《黃金瞳》慎王,最新幾集里蚓土,莊睿和苗菲菲等人進(jìn)入了原始森林,為...
恭喜趙麗穎終于產(chǎn)子诸典!還記得不久前掛在熱搜的趙麗穎預(yù)產(chǎn)期在三月初的消息嗎描函? 當(dāng)初引發(fā)輿論一眾嘩然,根據(jù)時(shí)間推算,趙麗穎之前發(fā)出著名的“我給你劈個(gè)叉吧”微博時(shí)確實(shí)已有身孕舀寓,預(yù)產(chǎn)期...
001 明確你的使命胆数、愿景、價(jià)值觀 馬克思曾說過:“作為確定的人互墓,現(xiàn)實(shí)的人必尼,你就有規(guī)定,就有使命篡撵,就有任務(wù)胰伍,至于你是否意識(shí)到這一點(diǎn),那是無所謂的酸休。這個(gè)任務(wù)是由于你的需要及其與...
膠原蛋白是個(gè)已經(jīng)不需要消費(fèi)者教育的產(chǎn)品骂租,可是,膠原蛋白真的有用嗎斑司? 我們來說道說道渗饮。 市面上的膠原蛋白,大致分成四種形態(tài)宿刮。 第一種:液態(tài)狀互站,就是大家經(jīng)常說的膠原蛋白飲料。 第...
原創(chuàng) 初阿九 《知否》還在熱映中自脯,一直到二十集之景,顧二叔的戲份才逐漸多起來。我比較喜歡明蘭和顧二叔對(duì)話的情景膏潮,總覺得他們兩人更像是知己锻狗,是彼此懂得彼此的! 我一開始看長大了的顧...
人們常說:遇人說人話焕参,遇鬼說鬼話轻纪。 跟什么人說什么話,你首先得了解你的說話對(duì)象叠纷,只有了解刻帚,你才能知道怎么組織語言,怎么表達(dá)你的所思所想讲岁。 今天領(lǐng)導(dǎo)安排我寫一份公司老總的講話稿...
001 超越榜樣思維-布道 這次牛人進(jìn)化營衬以,我不僅自己報(bào)名,還把我受益的推薦出去校摩。 前后一共推薦了五名外部人員看峻,給其中四人寫了推薦信。大家看到我自從加入行動(dòng)營以后改變衙吩,所以我...
人們?cè)谝环N舒適環(huán)境中時(shí)間長了坤塞,就養(yǎng)成了一種懶惰的慣性思維冯勉。 就拿我自己來說,我可以說是一個(gè)書呆子型摹芙,也即對(duì)于書本知識(shí)的學(xué)習(xí)灼狰、記憶或考試,考試合格沒有問題浮禾。 只要考試前一周時(shí)間...
最近因?yàn)楣ぷ魈Φ脑颍液雎粤四?我早晨出發(fā)時(shí)盈电,你未醒 晚上回家時(shí)蝴簇,你已睡 周末在家,我還得上班 沒有時(shí)間陪你做作業(yè) 沒有時(shí)間陪去玩 昨日匆帚,你陪我上班一下午 我忙得都沒有時(shí)...