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拖延癥被稱為現(xiàn)代人的一大絕癥,許多人看到這三個字便猶如膝蓋上中了一箭。那么汽纠,什么是拖延癥? 從字面上來說傀履,拖延癥就是明知該去做,必須去做的事情莉炉,卻總是常常拖延到最后一刻才做完...
從2015年我第一次踏上跑步機至今参歹,我已經(jīng)跑步滿三年了,最初的動機是產(chǎn)后減肥隆判,時至今日跑步已成為我的一種生活習(xí)慣犬庇。很多人認識我源于我2016年那篇關(guān)于自律的文字,不可否...
01 M上完了下午的課,走在回宿舍執(zhí)行運動計劃的路上波俄。到了宿舍一放包晨逝,拿出課本想著趁熱打鐵先復(fù)習(xí)一下,快看完了準備熱身了卻又看到一絲疲憊懦铺,遂又開始猶豫起來:昨天刷的有氧好累啊...