01 我把買房的消息與朋友分享八孝，他立馬回了一條信息給我：好呀摹恨，買一個(gè)房子來住一下贩幻，別讓某某某老婆知道就好。 聽到朋友這么說堆巧，我當(dāng)時(shí)有點(diǎn)小激動(dòng)虚婿，就回了他信息：干嘛不能讓她知道？...
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謝謝你贱迟，我終于活成了被包養(yǎng)的樣子 -
簡(jiǎn)單的相信插勤，傻傻的堅(jiān)持沽瘦，她成功瘦身證明自己！
如果你沒有胖過农尖，你體會(huì)不到胖的人在下決心減肥的那一刻析恋，內(nèi)心是多么的篤定。 如果你沒有胖過盛卡，你體會(huì)不到鍛煉多時(shí)被說沒用的那一刻助隧，內(nèi)心是多么的無奈。 如果你沒有胖過滑沧，你想象不到那...
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寫作/旅行/讀書/程序員/越努力越幸運(yùn)<br><br>微信公眾號(hào):「史慧君」<br><br>我的微博: 史慧君「<a href="http://weibo.com/2424961287" rel="nofollow" target="_blank">http://weibo.com/2424961287</a>」<br><br><br><br>@讀書筆記叠必，經(jīng)驗(yàn)分享荚孵，個(gè)人提升<br>既然看到這了，就點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄纬朝。?<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)<br>【白名單請(qǐng)簡(jiǎn)信或微信后臺(tái)索取处窥，侵權(quán)必究】
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減肥減掉25斤了，我不想有一個(gè)任人欺負(fù)的外表昨天周六患膛，特意跑去市中心摊阀，就為買一個(gè)運(yùn)動(dòng)bra。最近減肥效果一天天的顯著起來，買一個(gè)運(yùn)動(dòng)bra就是為為了有一天可以拍一張美美的馬甲線照片胞此。哈哈臣咖，打臉自己恬不知恥的自信心。 之...
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如何選擇一款合適的瑜伽墊漱牵？別讓它束縛了你的天賦夺蛇！在下犬的時(shí)候，手臂打滑撐不缀ㄕ汀刁赦？在做戰(zhàn)士二，后邊的腳滑得使不上勁闻镶？膝蓋跪地的動(dòng)作硌得慌甚脉？俯臥的動(dòng)作，刺鼻的化學(xué)氣味熏得你喘不過氣铆农？樹式的時(shí)候牺氨，扎根的腳左搖右晃？ 有時(shí)候墩剖，動(dòng)作做...
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一個(gè)“女胖子”的減肥那些年我想跟你們說說我猴凹。 從高三到現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)十幾年的我。 或許從中你我都能得到一些啟發(fā)涛碑。 小時(shí)候的我是個(gè)瘦高的姑娘精堕，吃得不多而且還很愛運(yùn)動(dòng)孵淘。 可到了中學(xué)蒲障，卻開始以連自己都想象不到...
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全國(guó)68個(gè)高考狀元 家庭教育方式驚人相似
最近我大侄兒放暑假了，由于他太調(diào)皮了瘫证，我嫂子揚(yáng)言要把他送到補(bǔ)習(xí)班去揉阎，我知道是嚇?biāo)模欢矝]有被嚇到背捌，還是一樣寫暑假作業(yè)磨蹭毙籽，愛玩手機(jī)，看動(dòng)畫片毡庆。雖然我現(xiàn)在沒有小孩坑赡，我已經(jīng)...
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更多原創(chuàng)文章公眾號(hào)《齊帆齊》<br>免費(fèi)送首開會(huì)員點(diǎn)：<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=446e9701" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=446e9701</a>（首開返貝）微信：qi6018077<br>已出版《人人都能學(xué)會(huì)的寫作變現(xiàn)指南》《追夢(mèng)路上蝇刀，讓靈魂發(fā)光》《誰的逆襲不帶傷》等6本書籍螟加。安徽省作協(xié)會(huì)員，中國(guó)網(wǎng)絡(luò)作家成員。<br>公眾號(hào)《齊帆齊微》旗下會(huì)員贈(zèng)送66本精品電子書捆探，加入簡(jiǎn)友交流群然爆。<br>公眾號(hào)《齊帆齊》<br>
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當(dāng)初拼了命去減肥結(jié)果一點(diǎn)沒瘦，直到我認(rèn)識(shí)到這五點(diǎn)半年減了30多斤我是2015年開始跑步健身的黍图，最初原因就是減肥曾雕，讓自己瘦下來，半年減掉30斤雌隅，2016年還練出了肌肉翻默，我沒有節(jié)食，沒有花錢請(qǐng)私教恰起，更沒有吃減肥修械，唯一的一點(diǎn)就是堅(jiān)持跑步，動(dòng)起來...
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我是怎么用半年時(shí)間減掉30多斤的检盼？以前在知乎上看到過一篇文章《長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持健身可以一定程度上改變?nèi)菝矄峥衔郏俊罚吹胶芏嗟娜嘶卮鸲滞鳎蠹叶际峭ㄟ^健身之類不僅瘦了下來蹦渣，而且瘦下來整個(gè)人的精神和氣質(zhì)也都不一樣了。 當(dāng)時(shí)長(zhǎng)...
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說什么堅(jiān)持不了貌亭，看看他們柬唯，還有理由嗎？對(duì)于健身圃庭，很多人說堅(jiān)持不下來锄奢，很多人說沒有效果，所以開始的雄心壯志變成了最后的身材不堪剧腻。因?yàn)榕侣闊┚醒耄驗(yàn)槿滩涣艘粫r(shí)的孤單寂寞痛苦無助，而終于用娛樂消遣過去那段痛苦的時(shí)光书在，才發(fā)...
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寫得真好
有用灰伟，健身路上有你們這些大神陪伴，完美
如何讓你的體脂少到可以看見腹既逖栏账？
本文稍長(zhǎng) 建議先馬后看 在這首先解答下前幾天小可愛們的問題 問題1：練肩動(dòng)作站姿杠鈴或啞鈴上提怎樣減少斜方肌受力答：提拉至與嘴巴平行最好，并且上提時(shí)手與身體隔一拳到一拳半之間...
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如何讓你的體脂少到可以看見腹颊辉础挡爵？本文稍長(zhǎng) 建議先馬后看 在這首先解答下前幾天小可愛們的問題 問題1：練肩動(dòng)作站姿杠鈴或啞鈴上提怎樣減少斜方肌受力答：提拉至與嘴巴平行最好，并且上提時(shí)手與身體隔一拳到一拳半之間...
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女人凉翻，任何時(shí)候都不可以放棄自己.我是一個(gè)愛美的全職麻麻了讨，寶寶現(xiàn)在八個(gè)多月捻激，古靈精怪小丫頭一枚。也正是因?yàn)槌蔀榱寺槁榍凹疲聿臉用踩邩恿税罚芏鄫寢尶傁矚g說都生了孩子了，還能咋滴男杈，身材難免會(huì)變得丈屹，肚子肯定會(huì)有肉的...
