01 簡潔精準表達的益處： ——給人留下自信的好印象 ——推動事情發(fā)展的能力強 自信的人更能簡潔精準地表達 不自信低價值感的人習慣性解釋很多 所...

1.給自己定了兩條規(guī)定危尿，不在家里刷小視頻，早上九點半后放下手機渗磅，不帶上床。 2.及時調(diào)整溝通的言語检访，減少指責指揮感始鱼，多詢問，多建議脆贵，給對方自我選...

每次出行都有或明或暗的預期目的风响，和朋友同行就一定要溝通了解好大家喜好預期是否一致，這樣出行才能一起玩起來丹禀，不然状勤，同行不同心就散漫無聊，還有消耗双泪。...

這兩天逛商場持搜，都出現(xiàn)同樣一個問題，我餓了渴了焙矛，身體有點累了的時候葫盼，買衣服總很難，很低效村斟。之前總覺的是自己眼光高贫导，或是過于追求完美，在這么大的商場...

成都首月正是人間四月天，整體基調(diào)是清理、清明 關(guān)于關(guān)系： 離職手續(xù)辦的非常順利 扔了很多衣服和舊東西讥巡，和老公分別在新疆掀亩、青島打包所有行李，正式搬...

4.30 我放下期待按時洗漱早睡的控制 我放下期待老公能主動跟我溝通的控制 我放下期待收拾整理完美的控制 我放下期待自己完成待辦事項的控制 我放...

4.28 今年決定的第一個百日筑基因為身體原因中斷了欢顷。沒有關(guān)系槽棍，我接納這些小插曲，這才是當下最真實的我的狀態(tài)抬驴。發(fā)生的這些讓我更了解當下自己和周圍...

老公回來了刹泄，有他在很舒服很安心很完整的感覺。 今天終于把花花種了 本來有點不想平甩功了怎爵，有老公爸爸陪伴做特石，堅持做完了30分鐘。出現(xiàn)干嘔打嗝打哈欠...