01 簡潔精準(zhǔn)表達的益處： ——給人留下自信的好印象 ——推動事情發(fā)展的能力強 自信的人更能簡潔精準(zhǔn)地表達 不自信低價值感的人習(xí)慣性解釋很多 所有的表達里都有：[我]（表達者...
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如何簡潔又準(zhǔn)確地表達自己的想法
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5月提升點（之前記錄補發(fā)）
1.給自己定了兩條規(guī)定柒爸，不在家里刷小視頻，早上九點半后放下手機蚪战，不帶上床帝际。 2.及時調(diào)整溝通的言語餐禁，減少指責(zé)指揮感诵肛，多詢問，多建議箱蟆，給對方自我選擇的空間沟绪，最后還要及時夸贊老公...
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06你可以選擇的出行
每次出行都有或明或暗的預(yù)期目的，和朋友同行就一定要溝通了解好大家喜好預(yù)期是否一致顽腾，這樣出行才能一起玩起來近零，不然，同行不同心就散漫無聊抄肖，還有消耗。 每一次出發(fā)前都要去自己當(dāng)時階...
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05置身事外關(guān)照自己
這兩天逛商場尊浪，都出現(xiàn)同樣一個問題，我餓了渴了封救，身體有點累了的時候拇涤，買衣服總很難，很低效兴泥。之前總覺的是自己眼光高工育，或是過于追求完美，在這么大的商場都買不到誠意如意的服飾搓彻。然而如绸，...
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04跳出標(biāo)準(zhǔn)答案紀(jì)念第一次參加美術(shù)展《目光所及 東京富士美術(shù)館館藏精品展》 領(lǐng)取了研學(xué)手冊嘱朽，無意識地就對著問題看畫找答案，認(rèn)真聽了解說怔接，發(fā)現(xiàn)沒有答案搪泳，我悶了，也有點急扼脐，如果沒有完成答題岸军，或者...
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03 人間四月天的回顧
成都首月正是人間四月天，整體基調(diào)是清理瓦侮、清明 關(guān)于關(guān)系： 離職手續(xù)辦的非常順利 扔了很多衣服和舊東西艰赞，和老公分別在新疆、青島打包所有行李肚吏，正式搬進成都新家方妖。 走之前特別去看了...
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02睡前對自己說放下
4.30 我放下期待按時洗漱早睡的控制 我放下期待老公能主動跟我溝通的控制 我放下期待收拾整理完美的控制 我放下期待自己完成待辦事項的控制 我放下所有的期待和控制 我放下邊關(guān)...
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