動(dòng)作定型织狐，通過轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)引拍和轉(zhuǎn)體穗熬，原地?fù)]拍放松點(diǎn)尉共，揮50下贱傀，主要揮拍中心變化愁铺，揮完拍重心向前脸侥，千萬(wàn)不能后仰

動(dòng)作定型 舉拍定型五分鐘到30分鐘辛燥，拍面朝前 蹬腳轉(zhuǎn)身独柑，右腳撐住迈窟，引拍手肘放松抬起，小臂放松下垂忌栅，拍子不能放在后腦勺 小臂上揚(yáng)车酣，手腕平放定型，手...

工作總結(jié) 炸金花 服務(wù)端 初識(shí)nodejs并使用pomelo框架進(jìn)行游戲服務(wù)器的搭建 springMVC搭建炸金花數(shù)據(jù)庫(kù)查詢系統(tǒng)索绪，初識(shí)MVC的思...

學(xué)習(xí)項(xiàng)目 四點(diǎn)跑湖员，跑了一下午 技術(shù)要點(diǎn) 要兩步到位，并步回位 注意事項(xiàng) 小朋友都能跑進(jìn)18秒者春！一定要兩步到位破衔，并步回位，而且回位的時(shí)候要右腳蹬地...

學(xué)習(xí)項(xiàng)目 抽球-右下左下右上左上 網(wǎng)前推球 技術(shù)要點(diǎn) 抽球-轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)钱烟，最后全部都靠手腕發(fā)力晰筛，擊球前手腕要壓住 推球-抽球的那個(gè)右上左上 注意事項(xiàng)...

學(xué)習(xí)項(xiàng)目 起跳換腳轉(zhuǎn)腰擊球 技術(shù)要點(diǎn) 右腳在后嫡丙，左腳在前懸空，重心在右腳读第，擊球時(shí)起跳曙博，擊球時(shí)左腳同時(shí)以右腳為圓心作類似圓規(guī)的動(dòng)作，擊球后左腳著地...

學(xué)習(xí)項(xiàng)目 殺球 接殺 四點(diǎn)跑 技術(shù)要點(diǎn) 殺球：后退到球后面怜瞒，充分側(cè)身父泳，轉(zhuǎn)腰，用轉(zhuǎn)腰帶動(dòng)引拍吴汪，不用刻意用手腕來(lái)引拍惠窄，擊球大臂往身體左下方揮下去正手...

第一次來(lái)到簡(jiǎn)書，試試markdown寫東西 給一個(gè)小段落先 給第二個(gè)小段落 嗯嗯感覺還不錯(cuò)