![240](https://upload.jianshu.io/users/upload_avatars/1830196/7c7cd36d-18cd-40d2-a9bf-0926ed2a4406.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
晚上回來(lái)看了40分鐘的書(shū)该互,書(shū)名叫《WOOP思維》米者,這本書(shū)是去年我完成優(yōu)勢(shì)計(jì)劃的100天閱讀后,用積分兌換得來(lái)的宇智。拖到今天才開(kāi)始拜讀蔓搞,有些愧疚,但是至少我已經(jīng)開(kāi)始行動(dòng)了随橘,還好還...
一徒恋、為什么要在第二天早上寫(xiě)晨間日記? 1欢伏、當(dāng)天寫(xiě)日記因谎,易被感性支配,情緒化颜懊; 2、次日早上寫(xiě)日記风皿,理性思考河爹,客觀闡述事實(shí); 3桐款、一天之計(jì)在于晨咸这,早睡早起,心態(tài)積極魔眨; 4媳维、記述...
Day3日更,13:13-13:33(粗略估計(jì))
高效閱讀方法實(shí)踐篇這幾天可能真有點(diǎn)用力過(guò)猛遏暴,干靠意志力去做很多有挑戰(zhàn)的事情侄刽。 昨天下午提前一個(gè)多小時(shí)騎車(chē)回去,找移動(dòng)師傅遷移寬帶朋凉,總共花了40分鐘吧州丹,然后吃飯回來(lái),把紙箱里面的課外書(shū)筆記本啥的...
這幾天可能真有點(diǎn)用力過(guò)猛杂彭,干靠意志力去做很多有挑戰(zhàn)的事情墓毒。 昨天下午提前一個(gè)多小時(shí)騎車(chē)回去,找移動(dòng)師傅遷移寬帶亲怠,總共花了40分鐘吧所计,然后吃飯回來(lái),把紙箱里面的課外書(shū)筆記本啥的...
寫(xiě)作時(shí)間:2018.10.25团秽,12:46-13:14(粗略估計(jì))主胧,日更第二天叭首,明天繼續(xù)!
拜拜了讥裤,低效的閱讀輸出方式放棒!今天學(xué)習(xí)了《高效閱讀》第3課,來(lái)回看了兩遍己英,因?yàn)樾畔⒘枯^大间螟,所以學(xué)完一遍后又重新看了一遍,然后朋友圈三個(gè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)打卡—— 應(yīng)該說(shuō)损肛,今天的我總算發(fā)現(xiàn)了自己多年來(lái)的閱讀誤區(qū)——...
今天學(xué)習(xí)了《高效閱讀》第3課治拿,來(lái)回看了兩遍摩泪,因?yàn)樾畔⒘枯^大,所以學(xué)完一遍后又重新看了一遍劫谅,然后朋友圈三個(gè)知識(shí)點(diǎn)總結(jié)打卡—— 應(yīng)該說(shuō)见坑,今天的我總算發(fā)現(xiàn)了自己多年來(lái)的閱讀誤區(qū)——...
覺(jué)察日記的3F原則: 3F原則:Fact(事實(shí))、Feel(感受)捏检、Focus(聚焦) Fact(事實(shí)): Key Word關(guān)鍵詞 Feel(感受):Feeling word...
寫(xiě)作時(shí)間:2018.10.24,13:13-13:32能犯,20分鐘1000字鲫骗,我真棒!
如何將生活瑣事變得有趣踩晶?簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)著今天的晨間日記执泰,發(fā)現(xiàn)和昨天大不一樣,沒(méi)那么多文字合瓢,沒(méi)那么多瑣碎坦胶,就是12345,然后直接說(shuō)內(nèi)容晴楔,如此甚好顿苇! 這兩天因?yàn)橛凶鰪?fù)盤(pán)回顧,所以每天發(fā)生了什么税弃,大腦里還是清...
簡(jiǎn)書(shū)上寫(xiě)著今天的晨間日記,發(fā)現(xiàn)和昨天大不一樣则果,沒(méi)那么多文字幔翰,沒(méi)那么多瑣碎漩氨,就是12345,然后直接說(shuō)內(nèi)容遗增,如此甚好叫惊! 這兩天因?yàn)橛凶鰪?fù)盤(pán)回顧,所以每天發(fā)生了什么做修,大腦里還是清...