師徒兩人沮脖，無事泡茶談天，因七夕將至芯急，便聊起這個話題 徒：情人是什么人勺届？ 師：情人是愛人、是仇人娶耍、是陌生人免姿。 徒：為何如此說？ 師：兩人相愛時榕酒，是...

“民以食為天”想鹰，中國以谷物為主體的飲食習慣已經(jīng)沿襲了數(shù)千年紊婉，五谷養(yǎng)生是中國飲食文化的精髓之一，我國經(jīng)典中醫(yī)著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有“五谷為養(yǎng)”的說...

你還在擔心夏天露出的贅肉嗎？ 你還在擔心身體堆積的脂肪嗎波材？ 往下看股淡，答案就在這里...... 既要瘦身，又要養(yǎng)身廷区，是我們一生中必不可少的功課Ｎ椤！...

俗話說：“多吃粗糧身體好”隙轻，近年來埠帕，人們在飲食方面也尤其注意粗糧的搭配，買面包要粗糧的玖绿、喝粥要粗糧豐富的敛瓷、下館子也要來點五谷雜糧“叻耍可是呐籽，你知道哪...

導讀： 纖維是植物細胞壁的主要組成成分蚀瘸，包括纖維素狡蝶、半纖維素、木質(zhì)素及角質(zhì)等成分贮勃。在1970年以前的營養(yǎng)學中只有“粗纖維”之說牢酵，用以描述不能被消...

現(xiàn)在無論是雜志還是營養(yǎng)學家衙猪，都很推崇“吃些雜糧”這一觀念馍乙。其實，每天早上吃一口五谷雜糧垫释，不僅能抗癌丝格、抗衰老、助長壽棵譬，還可以降低心血管發(fā)病率和死亡...

五谷雜糧生長條件苛刻显蝌、嚴酷，—般受紫外線照射和旱澇風寒威脅比較嚴重，對自然條件的選擇有著驚人的抗逆性曼尊，表現(xiàn)出頑強的生命力酬诀，因此具有更高的保健功效...