我減掉18.6斤了统倒，吃好喝好睡好就行
減肥昨天晚開始洲炊，第一天斷食晚餐铜异，當然也沒有完全斷掉奶卓，還是吃了一些，只是吃的不像往常那么多。要慢慢習慣晚餐不吃或少吃。 不吃晚餐可以減肥是經過同事驗證了的博脑。而我恰恰覺得這確實是一個...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
簡單吃瘦 對自己負責北京這波疫情蚕礼，大家都深深感覺到烟具，是拼身體健康狀況的時候了這不得不讓我思考?? 該如何在保障工作的同時保護到身體健康~健康的瘦下來 我是怎么輕松吃瘦的 ??就是一次性點個21天的外...
-
減肥要找到好的感覺（減肥要遵循人性）
寫這篇文章的初心，是為了讓正在減肥的你能夠更好的堅持下去闻牡。 減肥要遵循人性净赴，所以先分析一個人性绳矩。在做一件事情的時候罩润，沒有人是被批評指責埋怨中，動力滿滿做得更好翼馆；反而是一個人在...
-
減肥严沥，我發(fā)現了一個好方法減肥是不是一個人一生的追求呢 2020年疫情的發(fā)生注定這一年是不平凡的一年，社工們每天加班加點中姜，吃盒飯消玄，幾個月下來都被“油水浸泡”的豐滿了不少，我已經超過了豐滿的標準...
-
-
-
-
-
-
-
-
??我的 2017 ==》2019最近看到朋友圈嘿棘，很多人在做2017到2019的對比和感嘆劲腿，我想這也是自己該做的吧。近幾年都沒總結過自己的生命狀態(tài)了鸟妙，總結一下記錄下來焦人，這，是我成長的痕跡重父。? ?近幾年越來越清...
-
-
-
亂中取靜，看到智慧的女兒最近心里飄忽忽承冰，亂糟糟华弓，急匆匆的，有很多問題要解決巷懈，很有事情要去做该抒，很多想法要推進。事情太多自己太雜亂，怎么不知不覺中又發(fā)現自己陷入了一團糟呢凑保。哎呀冈爹，我難道真的是又陷入一團糟...
-
