晨曦V

父母親和我和弟弟圍坐著烤火快毛，村里有個嬸嬸閑逛著也過來烤火恩脂。閑聊一陣后漾唉，弟弟起身開車準(zhǔn)備出門倦始，村里嬸詢問是否去長沙刹枉，父親回答去沅江幻工，村里嬸又問從沅江再轉(zhuǎn)去長沙嗎煞茫，父親說是态罪。事實...

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時間來到了子時噩茄，還是沒有睡意，打開房門复颈，借著自己房間散發(fā)過來的微弱燈光穿過母親睡覺房間绩聘，穿過父親和侄子睡覺房間，準(zhǔn)備去到廚房耗啦。準(zhǔn)備先開燈凿菩，再去開門進(jìn)廚房，嫌摸黑開燈麻煩帜讲，就摸...

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在家閑無聊刷到視頻衅谷，大概意思說，一位心理醫(yī)生問患者舒帮，你不愿放下自己是不被父母愛的会喝，患者放聲大哭陡叠，沒有說話≈矗看完枉阵，自己為之一震，自己何其不是呢预茄。 覺察:自己不愿放下不被父母愛兴溜，...

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閉眼用手時擊打墻耙，腦海中有對女兒篮灼，姐姐忘古，母親的憤怒，攻擊能量出來诅诱，爽髓堪，嘴巴不由自主念叨她們由著自己來，聽不進(jìn)我說的話娘荡，跟著另一個念頭出來干旁，自己執(zhí)著于讓她們聽，她們有做自己的...

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幫伴侶找母親托關(guān)系借錢它改，然后獨自在廚房炒飯吃飯疤孕，頭腦思緒繁多商乎，聯(lián)想到同娘家親戚敘說伴侶親戚家個個有錢央拖，但不會借錢的事的一系列劇情，突然一刻跳出來鹉戚，真見到娘家親戚時鲜戒，會這樣說嗎...

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自己對著起床準(zhǔn)備刷牙洗臉的兒子嘮叨遏餐，兒子起了情緒，接下來我又受他情緒影響起了憤怒赢底，某一刻突然覺查到這情景與自己小時候?qū)Ω赣H有憤怒情緒一樣失都，陷入其中未跳脫出來為自己負(fù)責(zé)地創(chuàng)造生...

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與伴侶喜愛看電視劇不同柏蘑，我刷短視頻，偶爾看下男女親密片斷粹庞，區(qū)別是電視劇情節(jié)讓觀者體驗到情緒情感咳焚，后者是讓觀者頭腦嗨。 對伴侶陳述障在后腦勺位置庞溜，自己用雙手按摩它革半，找到痛點，按...

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允許物化世界變化無常眯亦，同時也是允許了意識自由~ 跟伴侶說完女兒不愿做作業(yè)是屬于哪種情況伤溉，是內(nèi)在無核心，靠看短視頻找自我存在感妻率，伴侶沒說什么乱顾，我悟到我與女兒情況屬于山邊的泉眼源...

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上下樓時擔(dān)心遇見房東一家人，在心中默默問自己宫静，為什么怕走净，心中浮現(xiàn)出瞞著父母親偷偷買零食吃，自己不小心把小雞仔踩死孤里，不敢告之母親…偷~摸~能量顯現(xiàn)而已伏伯。 因娘家外婆去世，親人們...

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‘站在廚房等水開泡茶給伴侶和自己捌袜，思索這兩天是怎么又障住了自己说搅，是沒出門原因嗎？想到要去踐行探索~ 面對小孩時虏等，自己居高臨下發(fā)號施令弄唧，想著我是大人适肠，怎能在小屁孩面前低聲下氣呢...

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在之間工作過地段找事做，恐懼遇到之前同事候引，頭腦障住了自己迂猴，道理懂了，還是不敢面對背伴，只能慢慢來~ 聽到馬路對方一個十幾歲女孩在邊叫邊發(fā)脾氣沸毁，不知是對著電話手表里叫，還是旁邊的男...

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聽著唐唐老師群里小伙伴們分享傻寂，突然覺知女兒有她自己習(xí)性息尺，她來問我臺燈不亮，她可能征詢我臺燈可否調(diào)亮些(我腦海中覺著她故意找茬疾掰，白著眼回應(yīng)她自己把它調(diào)亮)她只能順應(yīng)她自己天性說...

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聽著唐唐老師群里小伙伴們分享搂誉，突然覺知女兒有她自己習(xí)性，她來問我臺燈不亮静檬，她可能征詢我臺燈可否調(diào)亮些(我腦海中覺著她故意找茬炭懊，白著眼回應(yīng)她自己把它調(diào)亮)她只能順應(yīng)她自己天性說...

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不知是什么事件觸發(fā)自己有了心動了才去行，而不是被外界言語和其他相裹挾著行動~ 閉上眼手肘擊打沙袋開工伴侶不滿我對女兒說話語氣拂檩，頭腦中出來小時候父親經(jīng)常否定自己侮腹，覺知外在相(父...

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女兒把筆甩了出去，我心中怒火起來稻励，說了她父阻，她懟我，后來坐沙發(fā)上靜下來望抽，反求諸己加矛，女兒這面鏡子照出是自己言行不一導(dǎo)致，只能用愛化解~ 感知自己狀態(tài)不好煤篙，坐下來閉上眼睛覺斟览，狀態(tài)有...

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每一次伴侶發(fā)脾氣言語中都提醒我，你是你辑奈，我是我苛茂，我尊重你，你也要尊重我身害，但我分不清與他界線味悄，糾纏不清~ 我理解的內(nèi)求是靜下來感受到和所做的習(xí)練都是草戈，眼睛所看到的外部世界塌鸯，都是...