曾經(jīng)有一個(gè)讀者小劉跟我留言，她說自己非常孤獨(dú)街佑，在大學(xué)時(shí)間就渴望交到知心朋友谢翎，但四年下來，大家看起來對(duì)她都很友好沐旨，但是感覺卻很疏遠(yuǎn)森逮。 她覺得自己不...

最近一直在堅(jiān)持直播，內(nèi)容是什么呢磁携？依舊很隨機(jī)褒侧，因?yàn)闈u漸發(fā)現(xiàn)，只有手頭上有書谊迄，便可以一邊讀書一邊分享感受闷供，于是直播只不過是另一種形式的讀書做筆記而...

去做自己真正熱愛的事，才能和想要的生活撞個(gè)滿懷统诺。而“去做”是解決問題的唯一答案歪脏。 接下來進(jìn)入今天的能量肯定句吧： 1、 今天粮呢，我要回到自我的中心...

讓我們帶著輕松愉悅的心情，放下所有的束縛啄寡，放下所有的執(zhí)著豪硅，去感受生命的流轉(zhuǎn)和律動(dòng)，去看到各種可能性这难。 接下來進(jìn)入今天的能量肯定句吧： 1舟误、 今天...

當(dāng)我們的頭腦中充斥著太多想要求解的問題時(shí)，最好的力量姻乓，就來源于那股鮮活的生命本能嵌溢。點(diǎn)亮它眯牧，找到能夠真正激活自己生命熱忱的所在。 接下來進(jìn)入今天的...

在生活中練習(xí)覺知的一個(gè)有效辦法学少，是在日常的行為中，把注意力集中在當(dāng)下最顯著的感官上秧骑。 例如版确，走路時(shí)關(guān)注腳面和地面的接觸，洗澡時(shí)感受水溫乎折，或者散步...

把信念化為一個(gè)又一個(gè)可以身體力行去達(dá)成的小目標(biāo)和階梯绒疗。帶著覺知，去攀爬自己的進(jìn)階成長(zhǎng)之梯骂澄。 接下來進(jìn)入今天的能量肯定句吧： 1吓蘑、 今天，我擁有太...

自從回歸簡(jiǎn)書坟冲，每天花一點(diǎn)時(shí)間看首頁文章便成了一件很常規(guī)化的事磨镶。 簡(jiǎn)書給了每個(gè)人抒發(fā)自己情感的機(jī)會(huì)，通過敘述自己的故事健提，記錄自己的感受琳猫，同時(shí)也給與...