半醉 一 陽光刺眼在扰，微風拂過健田，真真假假烛卧，假假真真 暑假的第一天妓局，半醉坐在自家的甜品店里發(fā)呆好爬。昨兒個存炮，那是夢嗎蜈漓？半醉百思不得其解穆桂，如果是夢享完，那觸感也過于真實了些般又。 昨天晚上，離...
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為了成為更好的自己|25部優(yōu)質(zhì)電影推薦為什么現(xiàn)在有越來越多的人喜歡看電影嘉竟，我想大概是因為我們可以從電影里看到不同的人生舍扰，那些人物故事可能是你自己的人生，也可能是別人的裁僧。可能是你向往的沪悲，也可能是你不齒的阱表。不管怎么樣...
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可以不推薦韓片嗎
為了成為更好的自己|25部優(yōu)質(zhì)電影推薦
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東華終于要下凡間和鳳九發(fā)糖啦肴茄！小萌物迪麗熱巴風頭正勁昨天，《三生三世十里桃花》素素終于跳了誅仙臺了，普天同慶罢瓯酢！看咱們腹黑的白淺上神如何碾壓一群小有眼無珠滴！ 同時幅垮，東華帝君已經(jīng)明確表示將要下凡渡劫啦腰池，從本周開始，將要開啟東華...
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簡書溫馨愛情合集《終有人住進你心里》上市啦奏属，微博曬書還送筆記本呦~當我們在談愛情的時候，是在談什么潮峦？ 答案在這里~（請點擊） 簡書APP精選33篇10萬+轉(zhuǎn)閱量好文囱皿，陪你守護溫暖笨拙的時光。千萬粉絲擁躉的新銳作家陶瓷兔子忱嘹、周燦嘱腥、彭小六、沈萬...
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干貨/幾大快速有效的減肥方法文/大伊 減肥方法一：降低熱量攝取 營養(yǎng)學家認為拘悦，減肥時最重要的是熱量攝取的控制齿兔。無論你控制什么——蛋白質(zhì)、碳水化合物或脂肪础米，最終降低的是熱量的攝取分苇。 如果一個人每天少攝取8...
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沒有瘦過的人不足以談人生，狂甩30斤的胖妞告訴你人生還有另一種可能從來沒有不流血不犧牲的革命屁桑，也從來沒有不流汗不下功夫就能瘦的人医寿。安于現(xiàn)狀有個好心態(tài)也能過一生，但是咬著牙挑戰(zhàn)一下蘑斧，人生也許就是另一種風光糟红。從120斤到90斤，變化的不僅是體重...
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增高瘦腿|跑步不再滿足于減肥乌叶，方法正確還可以增高小編中午去比賽的路上盆偿，熱浪來襲深切感受到夏天對我如肌膚之親的撫摸。一到炎熱的夏季理所當然地應該各種露腿可是在穿上裙子的那刻你有沒有這種煩惱呢准浴？天降肥肉給我們事扭，誒 既來之則消之...
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從60KG到53KG,改變的不止是體重上篇文章減下20斤，原來我可以一口氣跑完3000米沒想到會獲得大家那么多的支持乐横，也給了我繼續(xù)寫下去的動力求橄〗褚埃看了大家的評論，我總結(jié)了一下總共有兩點問的比較多：1.為什么有的人跑...
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十個跑步技巧 瘦到停不下來減肥的方法有很多罐农，但是無外乎就是管住嘴邁開腿条霜，跑步減肥是一種非常不錯的減肥方法，很多人都想通過這種方法減肥涵亏。原因相信大家都知道宰睡，因為跑步是項全身性燃燒脂肪的有氧運動。其中气筋，原...
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美腿| 你是哪種腿&如何擁有完美細長直拆内？
一白遮百丑 腿美解千愁 露腿的季節(jié)里 你是否還在看著自己不完美的腿型苦惱 X型腿、O型腿宠默、蘿卜腿 有時候腿細卻沒有好腿型 今天 小編就來給你們八一八 如何擁有一雙完美好腿 1...
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這本書顛覆了我的飲食觀念麸恍，讓我成功減肥文 |夏九九 1. 這注定是一本要顛覆你關(guān)于飲食健康觀念的奇書。 這本書叫《谷物大腦》搀矫，作者戴維.鉑爾馬特是世界上公認的神經(jīng)退型性疾病的專家抹沪。本書出版后在亞馬遜的健康類圖書排...
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你和一字馬之間采够，只差七步
神猴式，是哈他瑜伽體式之一冰垄，它很像舞蹈中的劈叉動作蹬癌。 哈努曼（Hanuman）是一只擁有超凡力量的神猴的名字，傳說中它一大步就能跨過大海虹茶，到達喜馬拉雅山逝薪。這個體式就是獻給它的...
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我終于不再是大象腿了（腿型篇）擁有一雙美腿是每個女孩子都希望的，我自己對于美腿也有一種執(zhí)著的追求蝴罪，每次在街上看到腿長的好看的女生董济，都會讓我自動忽略掉她的臉，沒辦法我真的是太看重腿了要门。我在四個月內(nèi)瘦身二十斤...