經(jīng)妙手 周昕芮 冬季，當人體津液不足時： 口干口渴嫉到、咽喉干燥镰吵，喝水不解渴挺尿，睡眠質量不好壶硅，多夢臀叙，晚上睡覺時會出虛汗。 手腳心發(fā)熱，皮膚干燥赤赊，眼睛干澀，頭發(fā)干枯毛躁煞赢，無光澤抛计、大便...
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老中醫(yī)：冬天筷登，一定要多補津液
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天天鍛煉身體，為什么總生舱罩吹截？有這樣一個原因，現(xiàn)在知道還不晚凝危！經(jīng)絡妙手 生命在于運動波俄。不少中老年人由于時間充裕，爬山蛾默、打太極懦铺、跳廣場舞等各項運動往往并不少，按理說這些中老年人的身體狀況應該優(yōu)于同齡人支鸡。 不過實際上這些經(jīng)常運動的老人冬念，還是...
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身弱之人要像孩子一樣生活經(jīng)絡妙手 周昕芮 身弱之人往往: 1、心思細膩敏感牧挣，內心脆弱急前，容易鉆牛角尖。 2瀑构、喜歡安靜地看書裆针、寫字，愛聽一些傷感的旋律和歌曲寺晌。 3世吨、內心沒有安全感，經(jīng)常會覺得孤獨寂寞折剃。 ...
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每天接地氣的人壽命長另假，你今天接了嗎？經(jīng)絡妙手 俗話說：“接地氣怕犁，壽命長”边篮，“光腳丫，長得壯”奏甫。 “接地氣”戈轿，是老年人最愛說的，其實真是這樣阵子。 有些人身體健康狀況不佳思杯，特別是長時間伏案辦公的久坐一族，都喜歡每天外...
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打通身上這個地方，自信色乾、財富誊册、能量源源不斷/經(jīng)絡妙手周昕芮我們知道腎上腺素分泌的平衡與否，決定了一個人是否有充沛的活力和精力暖璧，同時也影響了這個人的體魄和生活態(tài)度案怯。 比如，腎上腺分泌較旺盛的人澎办，更有活力嘲碱，敢于冒險，同時也比較樂觀和自信...
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有哪些好習慣值得每日堅持
1.鍛煉身體局蚀。很多人堅持鍛煉是為了減肥麦锯，這當然無可厚非。但我覺得最重要的是要擁有一個健康的身體琅绅，好的身體是我們生存的本錢扶欣。如果單純?yōu)榱藴p肉恐怕很難堅持，且痛苦千扶。不如從最簡單的...
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女人養(yǎng)生要先養(yǎng)血
如果一個女人沒有氣血县貌，臉就不紅潤术陶，沒有光澤，看起來蒼白無力煤痕。做流產(chǎn)手術梧宫，懷孕、來月經(jīng)時這些都是需要血摆碉，不但這時需要補血平時也要養(yǎng)血塘匣。 氣血足女人才會有好身體，氣四不足就很難有...
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思考：我為什么還沒擁有自己想要的生活文章背景：低潮后的崛起 身體虛弱 改行重建 時間追溯到2020年3月底屎债，疫情剛結束，時隔8年不工作的我重新步入打工一族垢油。 直到2021年5月盆驹，我已經(jīng)成功連...
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小兒挑食長不胖——找四縫穴一、神奇的四縫穴滩愁，多種問題克星 中醫(yī)經(jīng)絡上有個穴位躯喇，它有強大的養(yǎng)生調病作用，而且起效飛快硝枉，它就是四縫穴廉丽。 可惜除了少數(shù)的中醫(yī)人及愛好者，很少有人知道四縫穴的好處妻味，容易錯過這個...
