隨著年齡的增長(zhǎng)，除了身高不變壶运，體重针饥、皺紋厂抽、白頭發(fā)以不可阻擋之勢(shì)迅速上升。 為了健康活過100歲丁眼，這么多年來我第一次鄭重地對(duì)我胖胖的身材開戰(zhàn)筷凤，女兒給我定了一個(gè)目標(biāo)：100斤以下...
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我的減脂生活 -
面對(duì)疫情，我的狀態(tài)
這幾天在醫(yī)院陪母親苞七，起初看到母親的焦慮藐守，看到母親各種負(fù)能量，拒絕治療蹂风，各種不配合治療卢厂。我是被她的情緒影響了，有點(diǎn)不知所措惠啄，和弟弟吵了兩次慎恒，都是因?yàn)橐痪湓挕Ｒ谎圆缓暇统臣苣於桑覀?..
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愛讀書姥闭，愛寫作，愛旅游越走，愛生活
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獨(dú)處的日子
這次疫情棚品，讓我真正體會(huì)了，心態(tài)的重要性廊敌，只有積極心態(tài)铜跑，樂觀派，才能看到爆炸新聞時(shí)骡澈，保持淡定锅纺，保持主觀思考。 少出門肋殴，勤洗手囤锉，戴口罩，已經(jīng)成為我的意念护锤。 自從回來以后官地，我和愛人...
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為什么總是心累無力，讓心理學(xué)告訴你烙懦！聲明：本文僅代表我個(gè)人在船長(zhǎng)梁曉玲《21天行動(dòng)力訓(xùn)練營(yíng)》的學(xué)習(xí)心得與體會(huì)驱入。敬佩船長(zhǎng)的創(chuàng)造力，更感恩船長(zhǎng)搭建這樣的平臺(tái)，讓我走出抑郁狀態(tài)亏较！ 為什么總是抱怨事多做不完莺褒，為什么同樣...
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不一樣的人本主義心理學(xué)微課
【墨竹的菜園】0507——最近參加了一個(gè)人本主義心理學(xué)的微課營(yíng)旺罢，感受頗多旷余。從最初的不知所云，以為上當(dāng)扁达，到后面的發(fā)現(xiàn)自我正卧，學(xué)習(xí)到助益性人際關(guān)系。完全顛覆了從小受到的教育跪解，以及學(xué)...
