推薦閱讀 1 The Alchemist 評(píng)價(jià)：看似是兒童讀物，實(shí)則金句不少憾筏，蘊(yùn)含著人生哲理。每一個(gè)人生階段重讀一遍本書蓄喇，都會(huì)有不同的感受发侵。 2 《英語(yǔ)語(yǔ)法新思維》 張滿勝 ...
IP屬地：北京
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2024年終總結(jié) -
2024年12月復(fù)盤
英語(yǔ)發(fā)音和大事記 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是英語(yǔ)發(fā)音。在b站選了Eric老師推薦的視頻Rachel's English妆偏，每天練習(xí)一個(gè)發(fā)音刃鳄，積...
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2024年11月復(fù)盤
斷網(wǎng)和情緒出口 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是斷網(wǎng)。日常離不開手機(jī)和電腦钱骂，銀幕時(shí)間（screen time）過長(zhǎng)叔锐，使我常常覺得離開銀幕就會(huì)無(wú)所適...
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2024年10月復(fù)盤
膝蓋和斷舍離 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：上月主題是膝蓋，我選了B站上的骨科醫(yī)生膝蓋鍛煉操见秽，有空的時(shí)候跟著練習(xí)愉烙。本月有幾天膝蓋疼痛劇烈，估計(jì)上個(gè)月的練習(xí)...
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2024年9月復(fù)盤膝蓋和背誦 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：上月主題是冥想解取，到月底的時(shí)候發(fā)生一些事情步责，由此我建議練習(xí)冥想的時(shí)候不要隨便觀想，不要一直跟練（自己練習(xí)禀苦，有自己的...
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2024年8月復(fù)盤
冥想和聽寫 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月延續(xù)上個(gè)月的主題——冥想蔓肯。在完成了上個(gè)月的基礎(chǔ)練習(xí)后，本月開始嘗試改變動(dòng)作振乏，從散盤變?yōu)閱伪P蔗包。雖然僅僅坐15分...
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2024年7月復(fù)盤
冥想和穿搭 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是冥想。靜坐一直是我推崇的養(yǎng)生之術(shù)慧邮，尤其是在聽聞了曾國(guó)藩的修身之道后调限。把冥想作為月主題，目前看來(lái)是個(gè)好主...
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2024年6月復(fù)盤
養(yǎng)生和618 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是養(yǎng)生误澳。平時(shí)我也在乎養(yǎng)生旧噪，但所做的努力不夠系統(tǒng)化。本月我養(yǎng)成了幾個(gè)習(xí)慣脓匿，例如搓腳底，穴位按摩等宦赠。在我看...
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2024年5月復(fù)盤
香水 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是香水陪毡。我在淘寶店買了一些香水小樣（0.5毫升的滾珠瓶），本月原計(jì)劃每天換一種勾扭，嘗試不同香型毡琉。排除掉特別的日子...
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2024年4月復(fù)盤
斷舍離 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：本月主題是簽名。之前我在B站上瀏覽設(shè)計(jì)師的視頻妙色，選中了一家淘寶店后桅滋，本月下了單，并選定了兩款簽名：一款是仿英簽，簡(jiǎn)單...
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2024年3月復(fù)盤
主題月 THOUGHTS & ACTIONS 1 主題月：聽聞主題月的活動(dòng)后丐谋，我自選主題芍碧，從本月開始嘗試。三月的主題是折紙号俐。每天我在B站上學(xué)做一個(gè)新事物泌豆，選的難度較小，做出來(lái)...
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2024年2月復(fù)盤
怕什么就做什么 THOUGHTS & ACTIONS 1The 7 Habits of Highly Effective People：之前讀這本書看的是word版本吏饿，本月轉(zhuǎn)...
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2024年1月復(fù)盤手賬 THOUGHTS & ACTIONS 1 每日手賬：從本年度開始記錄每日的生活手賬踪危，使用Morning Glory的三年手賬本。這個(gè)本子的設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單猪落，紙張硬厚贞远，鋼筆不透墨...
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2023年終總結(jié)推薦閱讀 1《卡片筆記寫作法》 評(píng)價(jià)：非虛構(gòu)寫作的利器，我借助書中介紹的方法寫了兩篇論文笨忌，覺得有助于深度思考（有時(shí)可以發(fā)現(xiàn)之前想錯(cuò)或者漏掉的關(guān)鍵蓝仲，有撥云見日的效果）。 建議：...
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2023年12月復(fù)盤論文 THOUGHTS & ACTIONS 1 論文投稿：本月我的論文先后經(jīng)歷了三次退稿蜜唾，讓我對(duì)投稿一事有了新的認(rèn)識(shí)杂曲。以往選擇不收版面費(fèi)的期刊投稿未曾這么難，現(xiàn)在遭遇連續(xù)退稿...
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2023年11月復(fù)盤
八段錦 THOUGHTS & ACTIONS 1 法語(yǔ)復(fù)述：在最初與搭檔一起練習(xí)了兩三次后袁余，對(duì)方不再練習(xí)了擎勘，我決定繼續(xù)堅(jiān)持下去，便想go public颖榜。但是簡(jiǎn)書的積分不足以上...
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2023年10月復(fù)盤法語(yǔ)復(fù)述 THOUGHTS & ACTIONS 1 法語(yǔ)復(fù)述：在學(xué)習(xí)伙伴的催促下棚饵，終于開始行動(dòng)了。十月底完成了Chapitre 1的復(fù)述掩完，結(jié)結(jié)巴巴噪漾，錯(cuò)誤不少，對(duì)輸出的效果不滿...
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2023年9月復(fù)盤法語(yǔ)漫游系列 THOUGHTS & ACTIONS 1 探店：為了讓每一天都有新意且蓬，我想著從每周一探店開始欣硼。把周一定為美食日后，午餐我都在單位周邊找館子恶阴，兒童套餐me pla...
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2023年8月復(fù)盤
老花鏡 THOUGHTS & ACTIONS 1 減肥：自從上月開始的減重行動(dòng)在本月初見成效诈胜，之前中年肥長(zhǎng)的肉掉下去了，腰圍恢復(fù)到了以往的寬度冯事。多吃菜后焦匈，我發(fā)現(xiàn)飯量有所下降，...
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2023年7月復(fù)盤
減肥 THOUGHTS & ACTIONS 1 減肥：本月讀了兩本關(guān)于減肥的書昵仅，從書中學(xué)到幾個(gè)減重的方法缓熟。減重的核心在于管住嘴邁開腿，不過管住嘴不是不許吃零食，相反其中一本書...