熱愛生活，熱愛成長，自律時間管理踐行者倘潜，終身學習漆际，以生命影響生命，國學經(jīng)典學習踐行耸别，愿與你一同成長健芭，極致利他。<br>格言：天下之至拙勝天下之至巧
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內(nèi)心強大起來
改變自我的前提是了解自我蠢沿，做到內(nèi)心強大伸头。而現(xiàn)實生活中，我們以為跟許許多多的人打交道了舷蟀，唯獨忘了打交道最多的那個人是自己恤磷。當人生得意時，常常會被周圍的贊美和掌聲遮住了雙眼野宜，高估...
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Sophia 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn) 心理咨詢師
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你為什么總是精神高度緊張?
你有沒有有過這樣的緊張狀態(tài)呢速缨，你感到緊張锌妻，往往并沒有明顯的理由，莫名地難以放松旬牲》麓猓或者可能非常緊張，就好像自已總是處在一種恐懼狀態(tài)原茅。有時候有人緊張不安吭历，以至于整個身體都在顫抖。...
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為什么人松懈下來就犯困擂橘？
昨天晚上一整晚沒睡晌区，然后今天早上要考技能操作考試，一早上都不犯困，考完試那會兒朗若，以及剛跟朋友分開之后恼五，我覺得非常非常的困。 不知道你有沒有這樣的感覺哭懈，每當我們松懈下來的時候灾馒，...
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你說話讓人舒服的程度，決定了你所能達到的高度
演員黃渤雖然長相不帥遣总，但是演技精湛睬罗。而且情商也非常高，不管遇到什么樣的場合旭斥，什么刁鉆的問題他都能化解容达。既給足了別人面子又不至于讓自己難堪。 有一次頒獎被同臺女主持鄭裕玲質(zhì)問：...
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堅持這些好習慣會讓你的生活質(zhì)量更高垂券！1花盐、裸睡。 裸睡不僅可以提高睡眠質(zhì)量圆米，還可以讓皮膚變得更好卒暂。獨居的人如果不嫌換床單麻煩，嘗試下裸睡娄帖，真的會有不一樣的體驗也祠。 2、堅持每天抽空極目遠眺近速，不僅舒緩眼睛疲勞诈嘿，還有助...
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《高效學習7堂課》：你和牛人之間，差的是一套高效學習能力
文/學乃身之寶 現(xiàn)在削葱，有關(guān)“碎片化學習”的說法很流行奖亚。因為成年人進入職場后，想提升自己的能力析砸，多數(shù)需要利用好碎片化時間昔字。 但同時，很多人對學習這件事又有了矛盾的看法首繁，因為他們...
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《和繁重的工作一起修行》讀書筆記
1.在工作中尋得歸依 有時候作郭，工作環(huán)境讓我們感到不自在，我們?nèi)狈Π踩邢掖杏X自己不被接納夹攒，害怕被拒絕。然而胁塞，當我們來到山野咏尝，身處樹木和動物圍繞的環(huán)境中時压语。似乎它們能夠...
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《不能不去愛的兩件事》讀書筆記
1.給需要別人肯定的你 無法喜歡自己的人，同樣也無法喜歡別人编检。無論是在公司或私人的小團體胎食，那天受到大家肯定的人，往往也對很多人予以肯定蒙谓。 勤勉斥季、嚴于律己的生活训桶，做好自己眼前的...
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《你是年輕人累驮，請你好好生活》讀書筆記
1.不要再晚上十點之后跟人聊天 在這個世界上，你的敵人和你的朋友舵揭，本來最終就只有你自己谤专。乏味的生活，難預料的意外午绳，無止境的漫漫長夜置侍，拋不下的過去，看不透的未來……所有...
