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回顧10.0的90天目標(biāo)
1）踐行《愛自己》唆鸡，專注自己聚焦自己 2）冥想 3）早起【6點(diǎn)之前】 完成程度：每周愛自己至少3次以上获列，方式以冥想术幔、好好吃飯睡覺為主继准。 收獲：在...
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2023-04-22回顧8.0的90天目標(biāo) 1）精讀《親子互動(dòng)26問》北苟，踐行欣賞-傾聽-表達(dá) 2）八段錦3次/周 3）早起【6點(diǎn)之前】 完成程度：閱讀完成85%,踐...
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2022#12月
本月關(guān)鍵詞：情緒平和 八大關(guān)注： 健康： 冥想30天+爬山3次闪朱， 八段錦2次， 每日喝1000ML的水 工作： 通過年終檢查 財(cái)富： 生活開支捐川，...
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2022.11月檢視本月和團(tuán)隊(duì)一起慢讀《精力管理》脓鹃，有前后兩種體驗(yàn)，剛開始是的期待是這本書會(huì)給我什么樣的精力管理方法古沥，但讀著讀著瘸右，有概念有理論有案例，也有那么恍然一...
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1000天踐行之7.0總結(jié)
歲月如梭岩齿，在還沒察覺時(shí)太颤，時(shí)間就從指縫間悄悄流失了，在那剎那回首時(shí)盹沈，卻也能讓人細(xì)品時(shí)光碎影龄章。 回顧7.0的90天目標(biāo) 1）早起6:00之前 2）每...
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1000天踐行之6.0總結(jié)白駒過隙蔑穴，短短的90天過去了撮弧，想到一個(gè)老師說過公给，一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成嗅蔬，21天是準(zhǔn)備歌亲，90天只是開始菇用，回顧踐行到現(xiàn)在，最好的習(xí)慣是早起陷揪。 6.0的90天...
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易效能1000踐行之5.0總結(jié)
如果1000天是長跑惋鸥，那么5.0就是一半的坎，很榮幸能夠作為這個(gè)重要轉(zhuǎn)折的承接人悍缠，有過惶恐有過不安有過有與榮焉的感覺卦绣，這次總結(jié)我想從回顧、復(fù)盤飞蚓、...
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停止渾渾噩噩的踐行日子自從參加易效能1000天踐行滤港，我做了許多自己從來不做的事情，比如早起趴拧，再比如早起讀課外書溅漾，可謂是比上學(xué)時(shí)期還認(rèn)真，認(rèn)真踐行著榴，認(rèn)真享受添履。踐行...
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【周檢視】2022#15W
易效能5.0好習(xí)慣打卡檢視踐行進(jìn)度 目標(biāo)： 1，繼續(xù)遵守早起脑又。6點(diǎn)以前起床暮胧。 這周基本是5點(diǎn)30前后起來。有一天6:10问麸，由于上周晚睡導(dǎo)致早起往衷，...