?盤點 我的陰陽力量都用來創(chuàng)造什么了裆操？ 一边琉、我現(xiàn)在的陰陽力量轩性，都在關系中創(chuàng)造的是什么？是你想要的幸福還是不想要的侣滩？各自占比例多少？ 我感覺自己沒...

【練習八｜記錄格式】 一、 想做漱竖、需要去做但內心在說難的這件事是什么？ 寫講話稿 二畜伐、請?zhí)鰜碜R別『這件事能發(fā)生需要的客觀條件』是什么馍惹？ 1. ...

【練習七|記錄格式】 一、你今天要評估的具體事情是？ （即評估對象） 學習好的文稿 二万矾、我內心對于『這件事的執(zhí)行結果』是: (如: 好/不好悼吱、滿...

【練習六｜記錄格式】 一、在做的事情是什么良狈？ 做視頻 二后添、這件事創(chuàng)造的價值，是在滿足什么『需要』薪丁？ 1遇西，交流想法，希望家人朋友理解我严嗜； 2努溃，表達...

一、現(xiàn)階段 你的陽性力量 核心針對： 執(zhí)行力/想辦法的能力/表達能力 1.破壞事情利益的有什么模式阻问？ 1. 事情中被情緒左右梧税，不想要感受我不好，...

【練習四|記錄格式】 一称近、伙伴名字?場景： 老公第队，視頻聊天 二、對方原話簡單描述： （用最少的字描述刨秆， 或直接描述對方原話關鍵字） 女兒褲子她都...

【主題討論】 -對自己需求的覺察 一凳谦、你日常做事時，對事情有什么需求衡未？對自己有什么需求尸执？對別人有什么需求？ 對事情的需求：沒有事情缓醋，或者特別簡單...

【 練習三 | 提方案|記錄格式】 一如失、伙伴名字?場景 跟老公視頻，我給他講了我對親子教育的一些想法 二送粱、對方原話簡單描述： （用最少的字描述褪贵，...

【 練習二 2.2｜記錄格式】 一、伙伴名字與對話所在的場景: 同事抗俄，在微信 二脆丁、對方原話簡單描述： （用最少的字描述， 或直接描述對方原話關鍵...