1.每天鬧鐘一響就立刻起床 2.疊被子 3.起床后喝一杯溫開水(便秘者喝淡鹽水) 4.吃早餐(不吃早餐容易變胖哦⊙?⊙P哺洹) 5.使用電動牙刷 6.買一個好用的,速干的吹風(fēng)機 ...

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戀愛中男女雙方會為對方而改變孵坚,通承炀兀看到的多是女生為男生的改變滞时,其實男生在談戀愛后也會有一系列變化。 1滤灯,開始注重自身形象 凡事從頭開始坪稽,男生在談戀愛后的第一個變化可能就是洗頭...
我近期在做一個人體實驗:就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月鳞骤。 做這個實驗的緣起是:今年年初窒百,跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天,他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
9月18日發(fā)布了第一篇文章,《堅持早起21天(5點)美旧,我發(fā)生了什么渤滞?》,當(dāng)時只是想著記錄一下自己的生活陈症,于是就沒有再來簡書了,沒想到今天偶然打開震糖,有那么多人的喜歡录肯,非常感謝大...