菁的心情故事

書(shū)名：《認(rèn)知覺(jué)醒》 作者：周嶺 出版社：人民郵電出版社 《認(rèn)知覺(jué)醒》這本書(shū)雕擂，不僅改變了我的認(rèn)知，讓我從焦慮贱勃、迷茫中走了出來(lái)井赌，而且我找到了人生的方向并付諸于行動(dòng)。 以前贵扰，我時(shí)常...

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一個(gè)人的精力是有限的，在一天的時(shí)間里拔鹰，你完成了這個(gè)目標(biāo)仪缸，難免沒(méi)有時(shí)間完成另外一個(gè)目標(biāo)。魯迅先生說(shuō)：“時(shí)間就像海綿里的水列肢，擠擠還是有的恰画”雒”他的這句話是在告訴我們充分利用碎片時(shí)間...

菁的心情故事

時(shí)間如梭，假期還剩一個(gè)星期馬上就要結(jié)束了拴还，各自都要回到自己的崗位上跨晴。在這一個(gè)月里，自己當(dāng)初的目標(biāo)完成了多少片林，復(fù)盤一下端盆。 做到的目標(biāo)： 1.工作上寫(xiě)了一本教案，還有一個(gè)單元結(jié)束...

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01 珍惜當(dāng)下费封，不羨慕別人的生活焕妙。 02 沒(méi)有朋友，也可以過(guò)得很好弓摘。 03 已經(jīng)發(fā)生的事焚鹊，不要抱怨。 04 自信做自己份內(nèi)之事韧献，不要瞻前顧后末患。 05 永遠(yuǎn)不要期待別人能為自己...

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生活篇 1.每個(gè)季度帶父母旅行一次 2.目標(biāo)存錢半年5萬(wàn) 3.朋友圈不發(fā)生活動(dòng)態(tài)不炫富 4.夫妻不吵架關(guān)系和諧 創(chuàng)業(yè)篇 1.能當(dāng)老板不給別人打工 2.選擇一種適合自己的副業(yè) ...

菁的心情故事

獨(dú)處的時(shí)候不碰手機(jī)，只是一個(gè)人靜靜地坐著锤窑，讓大腦放空璧针。做正念練習(xí)，去感受呼吸和吐納的過(guò)程渊啰，感受自己與周圍環(huán)境的關(guān)聯(lián)探橱。 我獨(dú)處的時(shí)間還是比較多的，假期里虽抄、平時(shí)工作時(shí)都有很多獨(dú)處...

菁的心情故事

這幾天出去玩了走搁，看了看外面的世界÷蹩撸“讀萬(wàn)卷書(shū)私植，行萬(wàn)里路”，感受一下來(lái)自外面世界的精彩车酣，提升對(duì)生活的認(rèn)知曲稼。 說(shuō)一下今天去的白馬寺，一路上車輛非常多湖员，走到地方下午一點(diǎn)贫悄。密密麻麻的...

菁的心情故事

變美是一個(gè)長(zhǎng)期工程，不能一蹴而就娘摔，需要長(zhǎng)時(shí)間保持良好的飲食窄坦、作息、運(yùn)動(dòng)和情緒等生活習(xí)慣，需要摸索真正適合自己氣質(zhì)的穿搭鸭津、裝飾彤侍，而每個(gè)環(huán)節(jié)都包含著許多知識(shí)點(diǎn)、方法論逆趋、執(zhí)行力和糾...

菁的心情故事

怎樣度過(guò)人生的低潮期盏阶？畢淑敏這樣回答：“安靜地等待，好好睡覺(jué)闻书，像一只冬眠的熊名斟。鍛煉身體，堅(jiān)信無(wú)論是承受更深的低潮還是迎接高潮魄眉，好的體魄都用得著砰盐。” 哪怕你現(xiàn)在的生活每天都處于...

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早就聽(tīng)說(shuō)賈玲瘦了杆融，一直沒(méi)有看到她的照片楞卡，今天終于目睹了真容霜运，全國(guó)的觀眾都震驚了脾歇，當(dāng)然也包括我。她用一年時(shí)間成功瘦身100斤淘捡，這需要多大的毅力芭焊鳌！真是一個(gè)自律的女生焦除！ 我也想做...

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昨天沒(méi)有更文激况，本以為又要斷更了”炱牵可今天打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)一看乌逐，并沒(méi)有收到斷更的通知，還好有復(fù)活卡创葡，感謝簡(jiǎn)書(shū)平臺(tái)又給了我一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)浙踢。要不然，心里會(huì)更受挫灿渴，也許以后不會(huì)再堅(jiān)持日更了洛波。這...

菁的心情故事

女孩子喜歡做夢(mèng)，我也一樣骚露。 小女孩兒的我蹬挤，睡前特別喜歡編故事，讓自己成為故事里的女主角棘幸，體會(huì)不一樣的情感和人生焰扳。比如：我有一個(gè)青梅竹馬的感情，或者會(huì)有一見(jiàn)鐘情的感情經(jīng)歷。 長(zhǎng)...

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今天我們自己在小區(qū)里鏟雪吨悍，物業(yè)不管光绕。

別樣的溫暖

大雪讓城市銀裝素裹，雖然賞心悅目畜份，但也給人們的生活和出行帶來(lái)了諸多不便诞帐。 為了保障業(yè)主的出行安全，物業(yè)迅速啟動(dòng)了冰雪天氣應(yīng)急預(yù)案爆雹，開(kāi)展了細(xì)致全面的掃雪除冰行動(dòng)停蕉。 一大早，樓下...

紫堇花

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臨近年關(guān)钙态，怎么感覺(jué)自己越來(lái)越頹廢了呢慧起？之前所有的動(dòng)力好像減退了不少，也會(huì)享受生活了册倒。是因?yàn)橛袛?shù)據(jù)焦慮了嗎蚓挤？大概是的。 追劇驻子、逛超市灿意、享受美食、躺平崇呵，下來(lái)也是一天缤剧。當(dāng)靜下來(lái)的時(shí)...

菁的心情故事

本來(lái)放假時(shí)制定了一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，可怎么也找不到了呢域慷？重新再寫(xiě)一個(gè)吧荒辕！ 早上：6點(diǎn)起床開(kāi)始讀書(shū)，并作讀書(shū)筆記犹褒。 7點(diǎn)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)抵窒，一萬(wàn)歲。 8點(diǎn)吃早飯 上午9點(diǎn)寫(xiě)教案...

菁的心情故事

讀書(shū)的習(xí)慣不是21天就可以養(yǎng)成的叠骑，更文的習(xí)慣也不是21天就可以養(yǎng)成的李皇，還有跑步的習(xí)慣亦是如此。 比如這幾天下雪了座云，原來(lái)兩萬(wàn)的步數(shù)現(xiàn)在只有七千步了疙赠。天寒地滑，跑兩萬(wàn)步也真是不易...

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結(jié)婚是為了依靠朦拖，有個(gè)人知冷知暖 遇事有個(gè)商量圃阳，生病有個(gè)人陪著 而不是天天當(dāng)辯論選手忙忙碌碌一整天，晚上躺下還要思考這個(gè)人值不值得璧帝？ 你不是我權(quán)衡利弊后的選擇捍岳，而是我怦然后，明...

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陸游是南宋著名的愛(ài)國(guó)詩(shī)人，他的一生可以用“光復(fù)河山”來(lái)形容锣夹，今天我們就一起來(lái)學(xué)習(xí)陸游的愛(ài)國(guó)宣言書(shū)《十一月四日風(fēng)雨大作（其二）》页徐。 陸游出生在南宋戰(zhàn)亂動(dòng)蕩的時(shí)代，他出生的第二年...

菁的心情故事

一银萍、紀(jì)律方面 按時(shí)上課变勇，預(yù)備鈴聲響后立即回到教室，做好課前三分鐘讀書(shū)事情贴唇，鈴聲就是命令搀绣，鈴聲一響，教室立即安靜戳气！不遲到不早退链患，遵守班規(guī)校紀(jì)。 坐下之前先對(duì)齊課桌瓶您，檢查個(gè)人衛(wèi)生...

菁的心情故事

今天過(guò)得不空虛麻捻，仍然是早起、健身呀袱、讀書(shū)贸毕。但我發(fā)現(xiàn)我的時(shí)間還是不夠用。上午只寫(xiě)了兩篇教案压鉴，其他的內(nèi)容沒(méi)有完成崖咨。下午做了圖文。晚上看了半小時(shí)的書(shū)油吭，今天是這個(gè)月的最后一天，可本月只...