摩嘎

從12月開始的讀寫到今天第七十天吓懈，兩個多月的時間食磕，很快就過去了。來復(fù)盤一下我的70天讀寫生活吧。 原定進(jìn)讀寫族的目標(biāo)主要是輸出倒逼輸入季率，提高自己的讀書質(zhì)量，再提到一本書的時候...

摩嘎

加入這個班時我正休產(chǎn)假史辙，每天除去帶娃的時間基本都用在玩手機(jī)汹买，玩的時候是挺高興的，過后什么也沒得到聊倔，反而更加空虛了晦毙。人一空虛吧就會找刺激......有一段時間，我陷入瘋狂的網(wǎng)購...

摩嘎

感受的根源在于我們自身耙蔑。我們的需要和期待见妒，以及對他人言行的看法，產(chǎn)生了我們的感受甸陌。誠然须揣，別人的行為可能會對我們有一定的影響，但這并不是我們感受的根源钱豁。 在這一章節(jié)中耻卡，作者馬歇...

摩嘎

我們總是希望這個世界是充滿愛的，從小接受的教育也是如此牲尺÷牙遥可是，如果我們沒有選擇恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞浇招唬炊x擇了“異化的溝通方式”凛澎，那我們所感受到的恐怕就不是愛了，即使這個溝通是以愛...

摩嘎

溝通是人類生活中一個非常重要的環(huán)節(jié)估蹄。本書開篇就講了幾個小故事來體現(xiàn)溝通的重要性塑煎。比如，在西點軍校臭蚁，有一種懲罰方式叫做沉默處分最铁，受懲罰的學(xué)生不能和學(xué)校里的任何其他人有任何語言交...

摩嘎

我們可以運用清晰的信息和為別人保留面子的方法來和別人分享我們的想法和感受。完整而清晰的信息描述包括以下五個部分：不帶情緒地描述行為垮兑、至少提出一個解釋冷尉、表達(dá)說話者的感受、描述情...

摩嘎

溝通氣氛是由人際關(guān)系發(fā)展而來的系枪，特別是從語言和非語言的信息雀哨。 在溝通氣氛形成之后，我們可以將其形象地理解為：相互作用的信息會創(chuàng)造出正向或者負(fù)向的螺旋，在這樣的螺旋當(dāng)中雾棺，正向以...

摩嘎

羨慕啊

63/70 小自班043 胖三斤后再召喚馬甲線（祝lab生日快樂??）

圣誕回國密集的胡吃海塞膊夹，一天轉(zhuǎn)場N次；回來后又出差加班捌浩，接著過春節(jié)放刨，不管洋節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日都是肆無忌憚的吃吃吃，補(bǔ)元氣和倍思親的飯局一頓都沒少尸饺。盡管期間隔三差五去健身房精神安慰一下...

懸崖上的小樹

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摩嘎

圣誕回國密集的胡吃海塞进统，一天轉(zhuǎn)場N次；回來后又出差加班浪听，接著過春節(jié)螟碎，不管洋節(jié)傳統(tǒng)節(jié)日都是肆無忌憚的吃吃吃，補(bǔ)元氣和倍思親的飯局一頓都沒少迹栓。盡管期間隔三差五去健身房精神安慰一下...

摩嘎

實際上抚芦，溝通在很大程度上都是為了建立關(guān)系。那么迈螟，我們?yōu)槭裁匆㈥P(guān)系？ “關(guān)系”是中國人特別熟知的一個概念尔崔。在一次外交場合上答毫，中國的領(lǐng)導(dǎo)人提到這個概念，現(xiàn)場的翻譯直接將這個概...

摩嘎

溝通除了輸出信息季春，還要能很好地輸入信息洗搂。傾聽是最普遍但也最常被人忽略的輸入信息的方式。人們經(jīng)吃嘏混淆傾聽和聽到耘拇，心不在焉地聽跟心無旁騖地聽就完全不同。傾聽是指將別人傳遞過來的信...

摩嘎

管理困擾的情緒 為什么我們要管理情緒宇攻？因為情緒也分好壞惫叛。有些情緒是有助益的，有助于關(guān)系的有效運作逞刷；而有些情緒是無助益的嘉涌，會降低有效運作的情況。盛怒夸浅、沮喪仑最、驚恐、嫉妒帆喇，這些情緒...

摩嘎

溝通是人類生活中一個非常重要的環(huán)節(jié)警医。本書開篇就講了幾個小故事來體現(xiàn)溝通的重要性。比如，在西點軍校预皇，有一種懲罰方式叫做沉默處分侈玄，受懲罰的學(xué)生不能和學(xué)校里的任何其他人有任何語言交...

摩嘎

如果把人生比作一場網(wǎng)絡(luò)游戲，那么在校生活就好比是游戲的“新手村”或者“游樂場”深啤，老師為我們準(zhǔn)備了挑戰(zhàn)也提供了答案拗馒；但是進(jìn)入社會，就如同進(jìn)入了“荒野模式”溯街，我們會遇到各種問題诱桂，...

摩嘎

堅持與眾不同的獨特性就是堅持我們最好的競爭力。 獨特性意味著我們的形象呈昔、個性挥等、知識、經(jīng)驗中的一項或者幾項是無法復(fù)制堤尾，為這個世界的多元性增加了新的價值肝劲。 互聯(lián)網(wǎng)時代，我們太容易...

摩嘎

做主動探索的學(xué)習(xí)者 標(biāo)準(zhǔn)化的教育制度有很多的弊端郭宝，對一個大學(xué)生來說辞槐，嚴(yán)格遵循學(xué)校安排的教育計劃會產(chǎn)生很大的風(fēng)險。把大部分時間花在標(biāo)準(zhǔn)課程的學(xué)習(xí)上粘室，會造成自己學(xué)習(xí)的自由度不大榄檬，...

摩嘎

我們都很羨慕“有靈感”的人∠瓮常“靈感”到底是怎么回事呢鹿榜？我們的思維到底是怎么思考問題的呢？能不能有更直觀的方式鍛煉我們的思考能力锦爵？今天舱殿，讓我們一起來學(xué)習(xí)關(guān)于思考的內(nèi)容。 我們的...

摩嘎

長久以來险掀，我們一直被教導(dǎo)要三思而后行沪袭。其實行動實踐以后的總結(jié)復(fù)盤，與行動之前的思考同樣重要樟氢，因此反思之后我們也要三行而后思枝恋。 行動科學(xué)家唐納德?舍恩認(rèn)為，在很多情況下嗡害，我們都...

摩嘎

開始就好焚碌，即刻行動 種一棵蘋果樹最好的時機(jī)是10年前，其次是現(xiàn)在“悦茫現(xiàn)代人多多少少都會有一種拖延癥十电。越是拖延，內(nèi)心的障礙也會越多，越不想開始自己的任務(wù)鹃骂。 不過台盯，美國作家安·拉莫...