《感恩壳繁，文字的世界有你有我》，此文作者是別山舉水枯饿。讀了此文我知道酝锅，別山舉水又出書了一本書《總是紙短情長，無非他鄉(xiāng)故鄉(xiāng)》奢方。此文寫道： 感謝我的朋友搔扁，在文字的長河爸舒，我不孤獨。感謝...
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感恩叽讳，文字的世界有你有我 -
《如何閱讀一本書》| 閱讀稿蹲，是一切的開始扭勉，讀得好才能寫得好雖然從小到大一直都在讀書，也喜歡買書看書苛聘，工作也是跟文字打交道涂炎，但是卻一直覺得，自己其實并不太會“讀”書设哗。 究其原因唱捣，大概是讀的時候很爽，讀完之后就進入了長久的“賢者時間”网梢，...
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上班提升能力活烙，就是在為副業(yè)做準備我們做副業(yè)的目標，是賺錢遣鼓。 但「賺錢」不是一個可操作的「事情」啸盏，它是一個結果。 要達到這個結果隙疚，需要滿足一些「必要條件」剂买。 如果你只盯著結果端辱，不去朝「必要條件」下功夫，最后肯...
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如何擺脫原生家庭的影響
原生家庭帶給孩子最重要的怯晕，是為人處事的方式，和認識世界的途徑缸棵。 父母永遠是孩子的第一任老師舟茶，一舉一動都會給孩子烙下深刻的烙印，然后在未來的成長過程里堵第，逐漸清晰的顯現出來吧凉。 幸...
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【心理咨詢理論】咨詢理論—來訪者中心療法
一、來訪者中心療法介紹 來訪者中心療法（Client—Centered therapy）：也稱為求助者中心療法踏志，是20世紀60年代興起的阀捅，由羅杰斯所倡導，這種咨詢方法認為任何...
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真正的療愈针余，是內在小孩的成長01 每個大人都曾經是個小孩 你是否也有這樣的經歷： 莫名感到悲傷饲鄙、抑郁凄诞、憤怒，控制不住得發(fā)脾氣或感到崩潰忍级； 感情中缺乏安全感帆谍，害怕失去，經常用作颤练、討好來換取伴侶的關心既忆； 人...
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做心理咨詢到底是什么感受器瘪？能改變困境嗎翠储？
先來回答標題這個問題，心理咨詢并不能改變來訪者遇到的困境橡疼，現實層面的問題是無法由咨詢師去解決的援所。 比如這個來訪者欠了很多債務，我們當然知道把錢還掉他就不覺得困擾了欣除，但咨詢師是...
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求知成癮历帚，卻無作品
激勵是人學習的關鍵因素滔岳。可當知識本身成為求知的激勵挽牢，你已求知成癮谱煤，進入了好學的騙局。 求知癮者的誕生 求知欲似乎是人們的本能禽拔，尤其「好學」這個詞被定義成天生的褒義之后刘离，他人習...
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網課聽不進去?幾個小技巧告訴你自控力差的人該如何自救—
網課聽不進去?幾個小技巧告訴你自控力差的人該如何自救—— No.1 目標具體化 永遠不要立一個完不成的flag《闷埽可能你真的真的很想去完成這個目標寥闪，然后就給自己立一個很大很大的...
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認知行為療法 技術摘要
合作性：咨詢師和來訪者 治療師具有用有效方法去解決問題的知識，而患者對其問題的切身體驗也有自己的見解磨淌。 最開始的治療介紹： 在治療過程中疲憋，我們都會起重要的作用。我知道很多關于...
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@我就是彭彭呀 嗯啊
2020-03-23 隨便寫寫
刷朋友圈刷到了一首歌：毛不易的《像我這樣的人》梁只。發(fā)圈的這個人唱張學友的歌超級有感覺缚柳，他是我亦師亦友的前boss埃脏，一個近40歲，留著小胡子的男人秋忙。 因為媒體是他的陌生領域彩掐，前幾...
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如何轉錄逐字稿？| 提升咨詢技能的必備神器
你如果問一個心理咨詢專業(yè)的學生灰追，你當時是怎么學做心理咨詢的堵幽？ 他肯定會告訴你：模擬咨詢和轉錄分析逐字稿。 模擬咨詢很容易理解弹澎，三五同伴組成一個小組朴下，一個當來訪者，一個當咨詢師...
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如果生活讓你覺得悲傷苦蒿，讓你覺得累殴胧，那么，請回到自己的心中佩迟。
希望在我們每個人的身上
我常聽到某些大人团滥，特別是有些已到中年的父母抱怨，說自已的孩子怎么怎么不聽話报强，感到人生沒有希望灸姊。 遇到這種情況，我真的非常想問問他們秉溉，為什么你總是把人生的希望寄托在孩子身上厨钻，那...
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希望在我們每個人的身上
我常聽到某些大人，特別是有些已到中年的父母抱怨坚嗜，說自已的孩子怎么怎么不聽話，感到人生沒有希望诗充。 遇到這種情況苍蔬，我真的非常想問問他們，為什么你總是把人生的希望寄托在孩子身上蝴蜓，那...
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你也是個暖心的姑娘
2020-03-23 隨便寫寫
刷朋友圈刷到了一首歌：毛不易的《像我這樣的人》碟绑。發(fā)圈的這個人唱張學友的歌超級有感覺，他是我亦師亦友的前boss茎匠，一個近40歲格仲，留著小胡子的男人。 因為媒體是他的陌生領域诵冒，前幾...
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2020-03-23 隨便寫寫
刷朋友圈刷到了一首歌：毛不易的《像我這樣的人》凯肋。發(fā)圈的這個人唱張學友的歌超級有感覺，他是我亦師亦友的前boss汽馋，一個近40歲侮东，留著小胡子的男人圈盔。 因為媒體是他的陌生領域，前幾...
