本周的核心就是調(diào)整 生病了這一周的事耽誤了不少，沒(méi)有完成視頻課程嘉涌，理療課也停滯了。當(dāng)?shù)剡^(guò)潑水節(jié)，大家似乎都進(jìn)入了休假模式赴穗，瑜伽老師休息邻储，連看病都...

實(shí)在是無(wú)法開始的一篇周記旬昭。沒(méi)有深入的思考蹄皱，沒(méi)有深刻的認(rèn)識(shí)览闰。 精進(jìn)：精進(jìn)不是因?yàn)楸仨毝趭^去做事。如果求知需要一輩子夯接，我們就一輩子歡歡喜喜走在求知...

又過(guò)了一個(gè)月了焕济，其實(shí)這個(gè)月的OkR完成的不錯(cuò)纷妆。 一盔几、放映室 早起還是有兩天沒(méi)有做到5點(diǎn)半起床，一般早上有理療課就能起來(lái)掩幢，要是休息就放松要求睡到七...

一放映室 關(guān)于早起逊拍，本周沒(méi)有做好，因?yàn)樵缟蠜](méi)有私教課所以懈怠的我找借口可以睡懶覺际邻，有三天睡到了七點(diǎn)多芯丧。怎么過(guò)一天就怎么過(guò)一生！哇罪惡啊世曾，三天的晚...

本周的主題就是功能理療 一放映室 本周早起堅(jiān)持了 本周任務(wù) 全部完成 好習(xí)慣也能夠全打卡了 二缨恒、詢問(wèn)室 1、通過(guò)幾天的理療課有什么收獲？ 這幾天...

這兩個(gè)寶貝就是我本周的中心骗露。 一岭佳、放映室 本周的起床時(shí)間都推遲了，在醫(yī)院的時(shí)候沒(méi)堅(jiān)持早起萧锉，晚上實(shí)在是睡不好珊随。 本周的好習(xí)慣基本都沒(méi)有堅(jiān)持。運(yùn)動(dòng)已...

本周金句： 一柿隙、放映室 本周閱讀《高手》 進(jìn)度很慢叶洞，閱讀時(shí)間明顯減少。 運(yùn)動(dòng)改為筋膜放松禀崖，為理療課做準(zhǔn)備衩辟。 二、詢問(wèn)室 1.報(bào)瑜伽私教理療的目的...

周記君周末愉快波附，我來(lái)和你聊聊本周的情況吧惭婿！ 一、放映室 這周的微習(xí)慣養(yǎng)成做的非常不好叶雹，除了早起和運(yùn)動(dòng)一直堅(jiān)持财饥，其他的就很馬虎對(duì)待了。 二·詢問(wèn)室...

雖未“吾日三省吾身”但是一周的復(fù)盤還是很有必要的折晦。周記君我又來(lái)找你玩耍了钥星。 一·放映室 二·詢問(wèn)室 你找到現(xiàn)在最重要的事了嗎？ 答：找到了满着，現(xiàn)在...