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本周的核心就是調(diào)整 生病了這一周的事耽誤了不少贺辰，沒有完成視頻課程鼠锈，理療課也停滯了。當(dāng)?shù)剡^潑水節(jié)崔梗，大家似乎都進(jìn)入了休假模式藤乙，瑜伽老師休息臭挽，連看病都找不到個(gè)好醫(yī)生潜叛。只能在家吃藥調(diào)...

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實(shí)在是無法開始的一篇周記。沒有深入的思考坝冕，沒有深刻的認(rèn)識(shí)徒探。 精進(jìn)：精進(jìn)不是因?yàn)楸仨毝趭^去做事。如果求知需要一輩子徽诲，我們就一輩子歡歡喜喜走在求知的路上刹帕，不因?yàn)槁L而著急、沮喪...

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又過了一個(gè)月了谎替，其實(shí)這個(gè)月的OkR完成的不錯(cuò)偷溺。 一、放映室 早起還是有兩天沒有做到5點(diǎn)半起床钱贯，一般早上有理療課就能起來挫掏，要是休息就放松要求睡到七點(diǎn)了。 初級(jí)課程也學(xué)習(xí)到經(jīng)濟(jì)法...

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一放映室 關(guān)于早起秩命，本周沒有做好尉共，因?yàn)樵缟蠜]有私教課所以懈怠的我找借口可以睡懶覺褒傅，有三天睡到了七點(diǎn)多。怎么過一天就怎么過一生袄友！哇罪惡啊殿托，三天的晚起并沒有覺得比早起更精神或者舒...

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本周的主題就是功能理療 一放映室 本周早起堅(jiān)持了 本周任務(wù) 全部完成 好習(xí)慣也能夠全打卡了 二、詢問室 1洞拨、通過幾天的理療課有什么收獲莹捡？ 這幾天可以說是身體和心靈的一次洗禮，...

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這兩個(gè)寶貝就是我本周的中心扣甲。 一、放映室 本周的起床時(shí)間都推遲了齿椅，在醫(yī)院的時(shí)候沒堅(jiān)持早起琉挖，晚上實(shí)在是睡不好。 本周的好習(xí)慣基本都沒有堅(jiān)持涣脚。運(yùn)動(dòng)已經(jīng)暫停示辈，感覺如果沒有早起的話自...

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本周金句： 一、放映室 本周閱讀《高手》 進(jìn)度很慢遣蚀，閱讀時(shí)間明顯減少矾麻。 運(yùn)動(dòng)改為筋膜放松，為理療課做準(zhǔn)備芭梯。 二险耀、詢問室 1.報(bào)瑜伽私教理療的目的是什么？ 答：在慢慢什么了解瑜...

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【壹】皓月千里：我的各階段夢(mèng)想清單及每周關(guān)鍵計(jì)劃 一、年度清單 夢(mèng)想清單達(dá)成情況（自評(píng)分?jǐn)?shù)） 1累奈、順利完成研究生開題工作（9分） 2贬派、攻下《人民日?qǐng)?bào)》平臺(tái)（10分） 3急但、攻下...

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周記君周末愉快波桩，我來和你聊聊本周的情況吧布朦！ 一欠动、放映室 這周的微習(xí)慣養(yǎng)成做的非常不好，除了早起和運(yùn)動(dòng)一直堅(jiān)持省容，其他的就很馬虎對(duì)待了冬三。 二·詢問室 1.本周的自己是否比上周有進(jìn)...

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雖未“吾日三省吾身”但是一周的復(fù)盤還是很有必要的匀油。周記君我又來找你玩耍了。 一·放映室 二·詢問室 你找到現(xiàn)在最重要的事了嗎勾笆？ 答：找到了敌蚜，現(xiàn)在最重要的事改進(jìn)學(xué)習(xí)方法。學(xué)了二...

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本周金句：自我的迭代是認(rèn)知的迭代窝爪，價(jià)值觀的迭代弛车，能夠認(rèn)識(shí)到我的迭代更新迫在眉睫，這是進(jìn)入108以來最大的收獲蒲每。 一纷跛、放映室 本周的OKR狀態(tài)顯示不是完成的很好，還是有幾項(xiàng)沒有...