【寫在前面的話】本文主要聚焦于對(duì)自身健身經(jīng)驗(yàn)的反思卸夕，因?yàn)槲沂莻€(gè)進(jìn)階中的小白颂龙，所以某些觀點(diǎn)不一定完全準(zhǔn)確争便，僅供各位參考 從去年的7月開始接觸健身苇倡，一開始純粹夜跑捌蚊，后來通過同事推...
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你以為你努力了，就一定會(huì)瘦嗎？ -
姑娘扔涧，不改掉這幾種習(xí)慣园担，你就是在自毀容貌啊。-1- 最近一次見到小博是在上個(gè)月枯夜，她來北京看一場(chǎng)演唱會(huì)弯汰。 她是我高中時(shí)的死黨，天生麗質(zhì)卤档，貌美如花蝙泼。 當(dāng)美麗時(shí)髦的她從出站口款款走出向我揮手時(shí)，我猶在感慨劝枣，除了稍微豐滿了些外...
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很棒汤踏。加油！我也在堅(jiān)持
我為什么去健身舔腾？
健身的好處顯而易見溪胶，減脂、增肌稳诚、塑形哗脖，增強(qiáng)體質(zhì)，讓你變美。 健身累嗎才避？累橱夭！ 那為什么還要去？ 肯定有很多人像我一樣桑逝，在拍照的時(shí)候棘劣、試衣服的時(shí)候、看到別人秀馬甲線的時(shí)候楞遏、生病的...
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我為什么去健身茬暇？
健身的好處顯而易見，減脂寡喝、增肌糙俗、塑形，增強(qiáng)體質(zhì)预鬓，讓你變美巧骚。 健身累嗎？累珊皿！ 那為什么還要去网缝？ 肯定有很多人像我一樣，在拍照的時(shí)候蟋定、試衣服的時(shí)候粉臊、看到別人秀馬甲線的時(shí)候、生病的...
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天生翹臀小腹突出驶兜，你可能不是肥胖扼仲，而是骨盆前傾
科學(xué)運(yùn)動(dòng)·合理飲食，打造完美身材抄淑！ 很多人的四肢并不胖屠凶，而就肚子凸出來，這種情況并不完全是因?yàn)楦共恐具^厚肆资，非常有可能是由于“骨盆前傾”矗愧。骨盆前傾是一個(gè)影響多達(dá)80%的人口的...
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你想要的健身房訓(xùn)練計(jì)劃，拿去郑原！時(shí)間真的好快唉韭，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)斷更快一個(gè)星期了，這一個(gè)星期呢犯犁，小成考完了科目三属愤，賣了幾天西瓜。 終于騰出了時(shí)間酸役，趕緊更一篇文住诸。 很多讀者都會(huì)問我要一份健身房的訓(xùn)練計(jì)劃驾胆，當(dāng)然了根據(jù)每個(gè)...
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20多歲，我做過最正確的事文 | 廈九九 從呱呱墜地到20多歲的年紀(jì)贱呐，沒有做過什么大錯(cuò)特錯(cuò)的事丧诺，但能確信是正確的事，只有兩件奄薇。一件是大學(xué)初戀锅必，一件是堅(jiān)持跑步。 人人都有初戀惕艳，不足道也。值得一提的是跑步...
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全民健身時(shí)代2.0驹愚，出路有且僅有這一條作者：Lighthouse王豆豆寫于：2016.7.24远搪，大二 問題提出：健身房的擴(kuò)張很難 一個(gè)好的健身品牌，它必須具備一定的分布密度逢捺，能夠較好的覆蓋周圍的人群谁鳍，符合用戶在家...
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做銷售不知道這3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，你做二十年又有什么卵用劫瞳？
【導(dǎo)讀】他做了6年地產(chǎn)銷售倘潜，辭職創(chuàng)業(yè)卻依然面臨銷售困境。是銷售能力不行還是思路存在問題志于？面對(duì)日益虧損的游戲APP創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目涮因，他應(yīng)該從哪里入手扭轉(zhuǎn)局勢(shì)？銷售的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)到底是什么...
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聰明地聊天伺绽，讓 ta 對(duì)你一見如故养泡，知無不言文 / 某某某 當(dāng)你就職新公司，希望盡快和幾個(gè)同事打成一片奈应； 當(dāng)你在公司年會(huì)上看到一張好有眼緣的臉澜掩； 當(dāng)你帶著合作意向去拜訪客戶希望和他一番懇談； 當(dāng)你約好了網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的心怡女...
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講真杖挣，你的文章為什么進(jìn)了首頁還是沒人看肩榕？今天我們要聊的是簡書文章寫作的問題。很多人寫了文章惩妇，投了《首頁投稿》株汉，但常常被拒稿，偶爾一兩篇通過了審核屿附，瀏覽量也是少得可憐郎逃，關(guān)注幾乎沒有。為什么挺份？為什么你的文章就是入不了編...
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如何提高客戶群數(shù)量褒翰？線上引流你必須會(huì)
【導(dǎo)讀】知道不等于做到。雖然明白了銷售的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，可依然不知道怎么具體操作优训。怎么提高自己的客戶群數(shù)量朵你？怎么判斷客戶群是不是精準(zhǔn)？去哪里找到這些客戶群呢揣非？怎么把這些客戶群吸引...
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知道啥是Low逼公司抡医，就可以少走很多彎路
年輕的時(shí)候能認(rèn)識(shí)我這樣愛分享的姐姐，果然lucky早敬！ 有些道理忌傻，知道的越早，走的彎路越少搞监。 今天就教你幾招鑒定Low逼公司水孩。 上干貨。 1琐驴、前臺(tái)姑娘顏值低俘种，或者態(tài)度特別差。前...
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體內(nèi)濕氣重绝淡，運(yùn)動(dòng)也幫不了你宙刘！目前我推測(cè)有90%的人體內(nèi)都有濕熱。跟現(xiàn)在的生活非常有關(guān)系牢酵，那些低頭黨悬包，抱著手機(jī)到不能睡覺的；應(yīng)酬多馍乙，酗酒每天身上都能聞到酒味的玉罐；冬天穿得不保暖，外邊下著大雪在哈根達(dá)斯吃冰激...
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還沒開始健身潘拨？或許你需要先看看這個(gè)最近吊输，好多人問我，我想鍛煉铁追，應(yīng)該怎么開始季蚂。 應(yīng)該做什么，吃什么琅束？ 要不要去健身房扭屁？ 去了健身房之后練什么？ 家里鍛煉可不可以涩禀？ 要不要選私教料滥？ 諸如此類的問題，在這里統(tǒng)一回答...
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記錄我創(chuàng)業(yè)過程中的所思所想高每，偶爾講講喜歡的書。<br>別猶豫了践宴，我知道你想認(rèn)識(shí)我~<br>微信：xiongjiaxian<br>微博：要?jiǎng)?chuàng)業(yè)的熊家先
