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【寫在前面的話】本文主要聚焦于對(duì)自身健身經(jīng)驗(yàn)的反思，因?yàn)槲沂莻€(gè)進(jìn)階中的小白，所以某些觀點(diǎn)不一定完全準(zhǔn)確湿镀，僅供各位參考 從去年的7月開(kāi)始接觸健身炕吸，一開(kāi)始純粹夜跑，后來(lái)通過(guò)同事推...

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-1- 最近一次見(jiàn)到小博是在上個(gè)月蒸矛，她來(lái)北京看一場(chǎng)演唱會(huì)瀑罗。 她是我高中時(shí)的死黨，天生麗質(zhì)雏掠，貌美如花斩祭。 當(dāng)美麗時(shí)髦的她從出站口款款走出向我揮手時(shí)，我猶在感慨磁玉，除了稍微豐滿了些外...

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科學(xué)運(yùn)動(dòng)·合理飲食测僵，打造完美身材街佑！ 很多人的四肢并不胖，而就肚子凸出來(lái)捍靠，這種情況并不完全是因?yàn)楦共恐具^(guò)厚沐旨，非常有可能是由于“骨盆前傾”。骨盆前傾是一個(gè)影響多達(dá)80%的人口的...

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時(shí)間真的好快，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)斷更快一個(gè)星期了良风，這一個(gè)星期呢谊迄，小成考完了科目三，賣了幾天西瓜烟央。 終于騰出了時(shí)間统诺，趕緊更一篇文。 很多讀者都會(huì)問(wèn)我要一份健身房的訓(xùn)練計(jì)劃疑俭，當(dāng)然了根據(jù)每個(gè)...

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文 | 廈九九 從呱呱墜地到20多歲的年紀(jì)，沒(méi)有做過(guò)什么大錯(cuò)特錯(cuò)的事钞艇，但能確信是正確的事啄寡，只有兩件。一件是大學(xué)初戀哩照，一件是堅(jiān)持跑步挺物。 人人都有初戀，不足道也葡秒。值得一提的是跑步...

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作者：Lighthouse王豆豆寫于：2016.7.24，大二 問(wèn)題提出：健身房的擴(kuò)張很難 一個(gè)好的健身品牌眯牧，它必須具備一定的分布密度蹋岩，能夠較好的覆蓋周圍的人群，符合用戶在家...

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【導(dǎo)讀】他做了6年地產(chǎn)銷售，辭職創(chuàng)業(yè)卻依然面臨銷售困境版确。是銷售能力不行還是思路存在問(wèn)題扣囊？面對(duì)日益虧損的游戲APP創(chuàng)業(yè)項(xiàng)目乎折，他應(yīng)該從哪里入手扭轉(zhuǎn)局勢(shì)？銷售的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)到底是什么...

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文 / 某某某 當(dāng)你就職新公司，希望盡快和幾個(gè)同事打成一片惕虑； 當(dāng)你在公司年會(huì)上看到一張好有眼緣的臉坟冲； 當(dāng)你帶著合作意向去拜訪客戶希望和他一番懇談； 當(dāng)你約好了網(wǎng)上認(rèn)識(shí)的心怡女...

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今天我們要聊的是簡(jiǎn)書文章寫作的問(wèn)題。很多人寫了文章伟叛，投了《首頁(yè)投稿》私痹，但常常被拒稿，偶爾一兩篇通過(guò)了審核统刮，瀏覽量也是少得可憐紊遵，關(guān)注幾乎沒(méi)有。為什么网沾？為什么你的文章就是入不了編...

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【導(dǎo)讀】知道不等于做到蕊爵。雖然明白了銷售的3個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)辉哥，可依然不知道怎么具體操作。怎么提高自己的客戶群數(shù)量攒射？怎么判斷客戶群是不是精準(zhǔn)醋旦？去哪里找到這些客戶群呢？怎么把這些客戶群吸引...

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目前我推測(cè)有90%的人體內(nèi)都有濕熱愁溜。跟現(xiàn)在的生活非常有關(guān)系疾嗅，那些低頭黨，抱著手機(jī)到不能睡覺(jué)的冕象；應(yīng)酬多代承，酗酒每天身上都能聞到酒味的；冬天穿得不保暖渐扮，外邊下著大雪在哈根達(dá)斯吃冰激...

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最近，好多人問(wèn)我席爽，我想鍛煉意荤，應(yīng)該怎么開(kāi)始。 應(yīng)該做什么只锻，吃什么玖像？ 要不要去健身房？ 去了健身房之后練什么齐饮？ 家里鍛煉可不可以捐寥？ 要不要選私教？ 諸如此類的問(wèn)題祖驱，在這里統(tǒng)一回答...