你的夢(mèng)想我驚艷了刹勃，支持親尖滚！我覺得你可以的蛮放，我覺得特別相信醒串！
好好表達(dá)……這個(gè)圖是我給自己設(shè)立的夢(mèng)想相冊(cè)的一部分，然鵝今天練了手臂的擰麻花就沒能做到位送讲，哈哈济竹，三年后我能否實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想？ 看到這一節(jié)的標(biāo)題冤寿，好好表達(dá)歹苦，這讓我想起了一月份在北京參加面具...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：浙江
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親愛的，看圖片讓我太喜歡??了督怜，我覺得空曠無(wú)遺的心殴瘦，一下自己能力足足的，卸下了一天的疲勞号杠！
心靈的語(yǔ)言
隨著閱讀書里的文字蚪腋，我閉上眼冥想丰歌，我感覺自己的內(nèi)在仿佛是在海面上，遠(yuǎn)處的地平線上要跳出一個(gè)大球屉凯，也許是太陽(yáng)將要升起立帖，也許只是有一個(gè)很調(diào)皮，按耐不住的大球要沖出水面悠砚。我知道我現(xiàn)...
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親愛的晓勇、我也覺得自己在冬眠，呵呵哩簿，看到你的配圖我餓了宵蕉，看到你的文字有動(dòng)力了，堅(jiān)持每天寫下情緒和感受的力量节榜，踏踏實(shí)實(shí)施地過著財(cái)迷油鹽醬醋茶的日子羡玛，自在接地氣，看到自己宗苍，幸福
使用心靈的語(yǔ)言稼稿，靠近自己
最近的我，基本能隨時(shí)看到自己的心讳窟，安穩(wěn)了很多让歼。雖然每次都要停一下，才會(huì)看到真實(shí)的自己丽啡，但這個(gè)相比之前只是一味的向外抓取來(lái)獲得認(rèn)可和證明自己要舒服了很多谋右。整個(gè)身體是流淌的...
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@樂呵呵_7落地接地氣的才是自己的，是吧親愛的补箍！1d2
使用心靈的語(yǔ)言改执，靠近自己
最近的我，基本能隨時(shí)看到自己的心坑雅，安穩(wěn)了很多辈挂。雖然每次都要停一下，才會(huì)看到真實(shí)的自己裹粤，但這個(gè)相比之前只是一味的向外抓取來(lái)獲得認(rèn)可和證明自己要舒服了很多终蒂。整個(gè)身體是流淌的...
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能對(duì)自己叫停不容易，能鏈接到身體很不錯(cuò)遥诉∧雌看到自己，即使是痛苦也是一種幸福矮锈。勇敢地去過自己想要的人生霉翔，在平凡的生活中修行。是的愕难，最終的落腳點(diǎn)還是自己觸手可及的生活，腳踏實(shí)地！
樂呵呵_71d2 評(píng)論自使用心靈的語(yǔ)言猫缭，靠近自己 -
我也流口水了@曹瑄
使用心靈的語(yǔ)言葱弟，靠近自己
最近的我，基本能隨時(shí)看到自己的心猜丹，安穩(wěn)了很多芝加。雖然每次都要停一下，才會(huì)看到真實(shí)的自己射窒，但這個(gè)相比之前只是一味的向外抓取來(lái)獲得認(rèn)可和證明自己要舒服了很多藏杖。整個(gè)身體是流淌的...
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哈哈，看到配圖脉顿，我饞瓜子了……看著你如流水般自然的自我對(duì)話與覺察蝌麸，我不由自主的感覺到放松，仿佛置身在一片大樹下的草地上艾疟，臉旁有微風(fēng)吹過来吩，耳邊有小鳥的叫聲，一切都那么自然和諧蔽莱，這就是一個(gè)人注視著自己弟疆，陪伴著自己的滿足與篤定，自己不拋棄自己盗冷，自己接納傾聽著自己怠苔，多么美好。
曹瑄 評(píng)論自使用心靈的語(yǔ)言仪糖，靠近自己 -
親愛的柑司，看見你的文字又解讀的另一種意思，真好玩乓诽，原來(lái)這樣理解更清晰了帜羊，外面的聲音，內(nèi)在的聲音 鸠天，你聽到了自己的梗讼育，真好，幸福并祝福稠集，給了我?guī)讉€(gè)知識(shí)點(diǎn)奶段，也讓我思考我與母親的糾纏之中的問題。謝謝
兩種聲音的整合
今天上完了為期兩天的工作坊剥纷，回到住地趕緊看今天的共讀部分痹籍，然而還沒來(lái)得及寫心得，小伙伴們就聚在一起繼續(xù)嗨聊晦鞋，于是這篇心得就拖過了12點(diǎn)蹲缠，好吧棺克，哪怕是發(fā)紅包，我也很樂意线定。上完這...
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親愛的,你的文章我看了好幾遍,第一個(gè)感覺是能這樣和一個(gè)人對(duì)話真好,第二個(gè)感覺是把自己寫的文章通過嘴巴再次傳到自己的耳朵里又是一個(gè)新的體會(huì),像是與一個(gè)小伙伴對(duì)話娜谊，這兩個(gè)感覺都讓我特別的收到羨慕。感覺到你要改變現(xiàn)狀而且已經(jīng)在轉(zhuǎn)變我特別能感覺到一種踏實(shí)斤讥。但我發(fā)現(xiàn)我的樓上是你的時(shí)候我莫名有一種喜悅纱皆。我感覺我一個(gè)人很認(rèn)真的對(duì)待,謝謝你,有你陪伴著我覺得會(huì)越來(lái)越有力量。
聆聽自己的內(nèi)心
讀完今天的這一節(jié)芭商，讓我想到了今天中午跟好朋友吃飯時(shí)的談話派草。他講述了從上次分別后的兩年他的生活，我訴說(shuō)了我現(xiàn)在的人生感悟和做出的調(diào)整以及下一步要做的事情铛楣。在聊天中近迁，我看到了他內(nèi)...
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通過與朋友交談和書寫，跳脫了自己的固有模式蛉艾，聆聽到自己的內(nèi)心钳踊，將大腦與身體對(duì)話，并找到了未來(lái)的前行目標(biāo)勿侯，很棒呢拓瞪，祝福你
張藝瓊蔥花 評(píng)論自聆聽自己的內(nèi)心 -
雖然你說(shuō)面對(duì)不確定的時(shí)候有一些感受，但我還是能感覺到你的順?biāo)熘觯瑫?huì)隨時(shí)調(diào)整自己祭埂，看著讓我覺得我有一種力量，來(lái)自你的文字兵钮，被鼓勵(lì)了蛆橡。
歸零，找回內(nèi)在的安寧
今天來(lái)到了香港掘譬，這個(gè)久負(fù)盛名泰演，充滿著各種傳說(shuō)的地方，也讓我發(fā)現(xiàn)自己最近有很多的感受葱轩。最近在旅行睦焕，從一個(gè)城市穿梭到另一個(gè)城市，從一群人換到另一群人靴拱，我發(fā)現(xiàn)自己有些許的忐忑垃喊。也許...
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好美的香港的照片，面對(duì)旅途過程中很多的不確定性袜炕，有忙碌本谜，有喜悅，你累并快樂著偎窘！后來(lái)的孩子生病乌助，自己生病溜在，打亂的旅程，你沒有焦慮他托，只是順?biāo)炜挥荆樒渥匀坏姆潘勺约骸Ｔ诜趴兆约好半U(xiǎn)的體驗(yàn)中有放飛的感覺上祈。透過文字，我感受到了你的勇敢浙芙，淡定登刺。我們的人生本來(lái)就充滿著不確定性，一個(gè)人的自我越穩(wěn)固嗡呼，越能屹立于這個(gè)世界中不害怕去經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)各種不確定性纸俭。在你身上我看到了這個(gè)穩(wěn)固的自我。
2c9599cca51b 評(píng)論自歸零南窗，找回內(nèi)在的安寧 -
卡點(diǎn)揍很，我們很像呢！是啊万伤，總覺得來(lái)得及窒悔，2018，我們一起在當(dāng)下
歸零敌买，找回內(nèi)在真正的安寧
此刻简珠，我感覺有些著急。表鐘顯示晚上11：45虹钮，我睡了一覺聋庵，和大寶小寶一起。老公也睡著了芙粱，大家都在睡覺祭玉，我因?yàn)闆]有完成作業(yè)，睡的不安寧春畔，想趁12：00前交作業(yè)脱货。我想了一下，是因...
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我就是自己的大樹??拐迁，我感動(dòng)于這句話蹭劈，更讓我覺得我被深深共振到了，那個(gè)莫名的叫無(wú)力感的情緒线召，看著文字铺韧，我感覺看到了一個(gè)美好的你，靜靜的書寫的樣子缓淹，用溫柔有愛的眼神看著孩子哈打，像孩子一樣窩在老公的身邊塔逃，而又很有力量的覺察著自己…真舒心的感覺…
這本書怎么用？
（這部分是上個(gè)星期寫的料仗，當(dāng)把作業(yè)交上去之后湾盗，幸好藝瓊提醒我，又馬上補(bǔ)寫了新的作業(yè)立轧。今天回看書中內(nèi)容和我的記錄格粪，一個(gè)星期的時(shí)間竟然有如此不同的感悟）。我找到那個(gè)一直沒有命名的情...
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當(dāng)看完整篇的時(shí)候氛改，我很安靜的感覺到帐萎，雖然有矛盾和不同的聲音，允許存在胜卤，行動(dòng)上的尊重疆导，真的很棒，你在很真實(shí)的活著呢葛躏，我被激勵(lì)到什么了澈段，我也捋一捋。
讓兩個(gè)聲音共存舰攒，并保持覺知败富。
剛剛看完珠海長(zhǎng)隆大馬戲表演，演出很精彩摩窃，孩子們（其實(shí)就是兒子）很滿意囤耳，帶兒子旅游，我每天都在面臨壓力偶芍，他是一個(gè)很難取悅的孩子充择，但也正是他的這種獨(dú)特，讓我有機(jī)會(huì)進(jìn)一步的成長(zhǎng)自己...
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看你的文字匪蟀，我覺得問多時(shí)候也是和兒子們會(huì)有情緒椎麦，但是你做的很好呢，可以自己梳理的這么好材彪，真棒观挎！感覺你的豁然開朗的時(shí)候我收到了一份喜悅，我也好期待這樣的成長(zhǎng)段化！
《書寫嘁捷，說(shuō)故事，為何也是修行》
最近看周志建老師的書显熏，再加上這本書雄嚣，對(duì)于書寫說(shuō)故事的方式算是熟悉的，就是實(shí)踐的不多。其實(shí)真的就是如書里所說(shuō)的通過書寫說(shuō)故事缓升，那些壓抑在潛意識(shí)里的“創(chuàng)傷”被呵護(hù)后鼓鲁，人才能懂得自...
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親愛的，看你的文字覺得很有趣呢港谊，我腦袋里記下了強(qiáng)制骇吭，對(duì)呀，我也有同感歧寺。被強(qiáng)制有點(diǎn)阻抗燥狰，而且聽強(qiáng)烈的，我好多時(shí)候會(huì)對(duì)自己很有自信斜筐，我覺得我可以做到碾局，還有就是我希望按自己的節(jié)奏，我也在想奴艾，到底背后是什么呢？你這幾天有感觸嗎内斯？感覺你總是能很可愛的對(duì)自己有一些剖析??蕴潦，順帶著我也能順著你的思路看一看自己，真好俘闯，謝謝親愛的潭苞。
3周:靈性書寫，如同一場(chǎng)禪修～蔥花
知道了什么是靈性書寫真朗，也知道了方法此疹。剩下的就是從“知道”到“做到”，如同浩途遮婶。 昨天群里對(duì)新規(guī)有小伙伴提出異議蝗碎，覺得每天硬性規(guī)定書寫不合適，認(rèn)為書寫是想寫就寫的事情旗扑。我第一反...