1婴栽、早起早睡!寧愿早上4點(diǎn)起床辈末,也不要11點(diǎn)后睡覺(jué)愚争。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺(jué)了,早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書(shū)挤聘,早上看書(shū)的效率特別高轰枝,周?chē)馨察o。 2组去、每天吃一個(gè)蘋(píng)果鞍陨,雖然做不到...
有位踐行早起的人算了筆賬:“如果早上5:00起床寿烟,距離7:30,還有兩個(gè)半小時(shí)辛燥,一個(gè)月積累下來(lái)就是75個(gè)小時(shí)筛武,一年就有900個(gè)小時(shí),約38天挎塌,每10年就能多出1年的時(shí)間畅铭,50...
在我們平淡的生活里饶唤,最怕的不是沒(méi)有斗志,而是像《無(wú)問(wèn)西東》里說(shuō)得那樣贯钩,把自己置身于忙碌當(dāng)中募狂,有一種麻木的踏實(shí),但喪失了真實(shí)角雷。 不要一味盲目地趕路祸穷,反而讓自己過(guò)得越來(lái)越累了,慢...
1.每天堅(jiān)持讀書(shū)一個(gè)小時(shí)。 2.堅(jiān)持提升自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)炊汹,爭(zhēng)取成為某個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威躬充。 3.先從形象上改變自己,提升自己的自信心讨便。 4.不要吝惜自己的贊美聲和掌聲充甚。 5.向優(yōu)秀的人...
1. 自從將自習(xí)的座位從圖書(shū)館二樓移到三樓之后殊轴,每天早上都會(huì)遇見(jiàn)打掃衛(wèi)生的阿姨衰倦。 前幾天,她看我每天早上都來(lái)得特別早旁理,就問(wèn)我樊零,一般晚上幾點(diǎn)回去。 我說(shuō)孽文,十點(diǎn)鐘驻襟,圖書(shū)館關(guān)門(mén)的時(shí)...
朋友問(wèn)我:你是怎么變得這么自律的斑鸦?我回道:“ 我想更喜歡自己〔莸瘢” 30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年巷屿,各種不順,生活墩虹,事業(yè)嘱巾,感情,給我的感覺(jué)就是這個(gè)愛(ài)笑的女孩诫钓,仿佛把之前所有運(yùn)...