從來沒有覺得自己那么愛錢钻蹬,當余額寶里給自己準備了4000的備用金時,一天不知道要打開余額寶多少次渡讼,每次就想看看快點給我漲利息。哈哈哈危纫。 有錢的感覺果然很好啊而克,好希望自己快點存...
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1.早晨空腹喝一杯溫開水。經(jīng)過一個晚上的新陳代謝维费,早晨喝一杯溫開水有利于排毒果元。 2.晚上睡前喝一杯熱牛奶促王。牛奶有助于安神助眠,讓我們睡個好覺而晒。 3.每天吃1-2種水果蝇狼。水果含...
1.每天都運動: 每天在學校跑道或去古城跑步呼吸新鮮空氣,在學行琅穑或古城中感受陽光清風题翰,身心愉悅。 2.做喜歡的事: 現(xiàn)在做的都是自己喜歡的诈胜,每天就是上課豹障、完成作業(yè)、看書焦匈、跑步...
1.早起打卡血公,有瑜伽課都是5:40起床,早上沒的瑜伽課以后缓熟,就晚了1個多小時累魔,堅持的動力之一還在于每次打卡后,都會收到系統(tǒng)的“今日心語簽”够滑,美美的文字和畫面總是會讓人駐足 今...
生活篇 1彰触,早睡早起梯投,早上起床先伸個大大的懶腰,腦子一下子就清醒過來了况毅。 2分蓖,早起喝一大杯水,補充一下一夜的水分消耗尔许,當然要刷牙之后再喝水么鹤,因為剛起床嘴里的細菌也比較多。 3...
女生的氣質(zhì)從何而來 目標: 1.早睡味廊,11點之前上床(熬夜會禿頭) 2.減肥 3.堅持每天跑步 4.學一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床蒸甜,每天6:40起床 7.練字(書法提升...
1.不要因為打折買不需要的東西咕痛,不買立省100% 2.制定一個“欲望清單”,除了清單意外的東西喇嘱,不在額外消費 3.關(guān)掉花唄茉贡,每個月存一定的在銀行卡里,花一次立刻提醒花了多少者铜,...
1.堅持睡前閱讀30分鐘腔丧,你可以一夜整成劉亦菲,但絕不可能一晚上變成董卿作烟。 2.堅持吃早餐愉粤,如果你想要擁有好身材,擔心老的快拿撩,一定要吃衣厘,早餐是一天的開始,早餐吃好压恒,你一天都會...
剛開始我特別焦慮,覺得自己有很多東西想買路翻,必須在網(wǎng)上買狈癞,購買欲爆炸的時候,我就會去豆瓣看帖子茂契。 看別人是怎么把家里的東西用到極致蝶桶,看別人如何存錢,正確的斷舍離是物盡其用掉冶,減少...
1.吃番茄真的會變白 2.每天伸脖子1分鐘,雙下巴會慢慢消失 3.早上空腹一杯溫水 4.早餐不吃真的會變胖 5.節(jié)食減肥真的會反彈很多 6.早睡真的很重要 7.多喝水蹬铺,多吃水...
01閱讀充電 凱勒說:書是隨時在近旁的顧問尝哆,隨時都可以供給你所需要的知識,而且可以按照你的心愿甜攀,重復這個顧問的次數(shù)秋泄。 閱讀是我們每個人都應該養(yǎng)成的一個習慣,它會在潛移默化中改...
01 名媛郭婉瑩恒序,87歲時跟三個年輕的女人出去吃飯,引得路人紛紛側(cè)目谁撼。 那情形歧胁,仿佛不是三個年輕美麗的女子,陪著一個老太太厉碟。 更像是三個男人喊巍,伴著一位美人去餐廳。 此時的她箍鼓,...