Cry First 任性發(fā)泄
Hug Yourself 擁抱自己
Analyze Issues 分析問題
Rebuild Confidence 重樹自信
Go Again述召! 再出發(fā)
Eveluate & Review 定期回顧
文章上下都看了下损痰,給出了舒緩應(yīng)對壓力的六步法签舞,結(jié)合起來就是Charge,這個(gè)理念特別棒!!!還逐一分析了如何去做堡称,像是講一個(gè)故事,但是把方法論也貫穿了始終
在這個(gè)社會(huì)上艺演,只要不是隨便混混却紧,大家都遇到過壓力大到想哭的時(shí)候,結(jié)合這個(gè)六步法可以很好的幫自己調(diào)節(jié)再出發(fā)~很贊胎撤!
