發(fā)簡信
IP屬地：黑龍江
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不錯哦
#28天身體管理第二期#第9天
終于飲食規(guī)律起來杜顺，整個人心情也好起來。中午寫了一篇文章:與身體和解。未寫完。 心情比較愉悅，于是晚上做起來了手工撞叨。每次做手工的時候，整個人都會特別投入和欣喜浊洞。 ?今天牵敷，不曬食...
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感覺到上升的能量，繼續(xù)加油哦法希！
自律給我自由二期第9天:挑戰(zhàn)28天的身體管理
今天六字訣和拍打操都做的枷餐，感覺自己越來越棒了，寫字照鏡子沒有一個小時苫亦，由于工作的關(guān)系毛肋，今天大概有30多分鐘怨咪。 今天沒遛彎，腳丫后腳跟破了润匙，都說女人老就是從腳丫開始诗眨。 有些小惆悵
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自律給我自由二期第9天:挑戰(zhàn)28天的身體管理
今天六字訣和拍打操都做的，感覺自己越來越棒了孕讳，寫字照鏡子沒有一個小時匠楚，由于工作的關(guān)系，今天大概有30多分鐘厂财。 今天沒遛彎芋簿，腳丫后腳跟破了，都說女人老就是從腳丫開始蟀苛。 有些小惆悵
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第28天—28天挑戰(zhàn)成功1、6：30起床锭弊，洗漱堪澎、早課、測量味滞、打卡樱蛤，今天是和夫君一起晨讀第九天。 2剑鞍、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第27天——增長智慧減煩惱1昨凡、6：30起床，洗漱蚁署、早課便脊、測量、打卡光戈，今天是和夫君一起晨讀第八天就轧。 2证杭、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈 3、餐前水...
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潛龍勿用妒御，陽在下也解愤！
早上小七分享的這張卡片，看到字卡的混亂乎莉，覺得沒什么感覺送讲，反而看到圖卡的彩虹，卻是很搶眼惋啃，這座彩虹橋很美哼鬓。直到一天過去，才感受到這張卡息帶給我的信息边灭，來自哪里异希？ 人...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第26天——快速回到自己的位置我們每天接受著來自四面八方的信息，受著不同的能量的牽引绒瘦，正面的信息反饋會令人振奮成長称簿，相反也許會消弱你的信心和能量。在每天覺察自己的過程惰帽，便是修正自己的一個極好辦法憨降。 ...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第24天——恬淡的一天早上起來一切照舊娇澎。 1、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒維生素B族 2操骡、早餐：豆腐腦+豆沙燒...
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難道只有恐懼嗎九火？
今天小七在群里分享了的這張卡片，最初看到這張OH卡的時候册招，面對恐嚇岔激、深不見底的漩渦著實心里揪了一下，有點不太舒服是掰，似乎有種不祥的感覺虑鼎，但也沒有更多具體的畫面。不過當(dāng)我把...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第23天——21天初步形成一個好習(xí)慣1、6：20起床炫彩，看來我的瞌睡蟲還挺有規(guī)律匾七，只要睡的晚，就起不來江兢，它一定要睡足才肯醒昨忆。 雖然昨晚夫君應(yīng)酬回來的比較晚，但早上仍然堅持和我一起晨讀杉允，對于剛剛加入進(jìn)來...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第22天——偶爾放慢一下腳步
1邑贴、6：00起床，洗漱叔磷、早課拢驾、測量、打卡改基，與夫君一起晨讀第三天繁疤，我們在嘗試如何讓早時時晨的時間分配的更合理有效。 2秕狰、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第21天——比昨天進(jìn)步一點點1稠腊、6：00起床，洗漱封恰、早課麻养、測量褐啡、打卡诺舔，與夫君一起晨讀第二天。 2备畦、早餐前的營養(yǎng)品：10粒螺旋藻+2粒（O+）+2粒（C+）+2粒寶肝靈+1粒鈣鎂片+1粒維生素...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第20天——溫暖的回應(yīng)1低飒、今天較往日早起10分鐘，洗漱懂盐、早課褥赊、測量、打卡莉恼，晨讀拌喉，但今天與往日有點不同，另我欣喜的是的夫君主動要求參加早課學(xué)習(xí)并和我一起晨讀俐银，無形的了給了我希望和力量，經(jīng)過了不...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第19天——學(xué)會在缺憾中找到完美的感覺今天可以說是忙碌的一天，早起晚歸戚长，迎來送往晋被，白天還處理了幾件重要的事情，效率還是蠻高的，只是有些事情被擠掉了汽久，有點疲憊沒能完成鹤竭，但我也接受這樣的現(xiàn)實，學(xué)會在不完美中找到...
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28天身體管理訓(xùn)練營打卡第18天——無題1景醇、堅持6：00起床臀稚，洗漱、早課三痰、測量烁涌、打卡，晨讀酒觅。 早上小七幫大家抽到的彩虹卡撮执，那能量感覺還真的很強(qiáng)烈呢，好應(yīng)景啊舷丹，希望在接下來的日子一直有這樣的能量加持哦抒钱！ ...
