健康飲食咳秉、健身計(jì)劃隅忿、素食<br>公眾號(hào)：【健身女俠】fitdata<br>私人微信：qq2748591200【備注簡(jiǎn)書(shū)】
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為何在減脂期我們要進(jìn)行力量訓(xùn)練有些時(shí)候我會(huì)被女會(huì)員問(wèn)到為什么要做力量訓(xùn)練据块？我的回答：力量訓(xùn)練可以增加你的肌肉量，以此來(lái)增加你的基礎(chǔ)代謝兽肤。套腹。。资铡。這樣的回道我始終覺(jué)得少了些專業(yè)性电禀，那今天我們來(lái)聊聊為何要進(jìn)行力...
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