假裝自己是文藝小青年

5月25日，健身打卡第15天裹刮，今天其實是5月27了，為什么前兩天沒有打卡呢赠叼？因為這兩天有點犯懶违霞，上周事情太多，太忙了买鸽，周末這兩天就想好好休息眼五，什么都不想干，所以周六那一天的健...

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5月24日，健身房打卡14天汽煮，今天又是1000卡棚唆，這幾天太熱了，剛運動幾下就出了好多汗翎卓，現(xiàn)在不運動1000卡都不舒服了契邀，感覺沒有達(dá)到目標(biāo)，感覺這一周要忙死了微饥，藝術(shù)節(jié)，拍快閃矩肩，...

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5月22日黍檩，今天沒去健身房刽酱，因為今天我們的學(xué)生拍快閃瞧捌，今天上午連著三節(jié)課，下午本來只有一節(jié)課的殿怜，但是第一節(jié)課去盯著我們年級的孩子練舞蹈曙砂，第二節(jié)課我們組老師拍快閃，第三節(jié)課就帶...

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5月20日，今天是520這個特殊的日子跟我的生日撞一起了妹笆，今天沒去健身房打卡块请，干什么去了呢！當(dāng)然是過節(jié)了拳缠，生日+520多難得墩新，嗨皮一晚上，今晚上吃嗨了玩嗨了窟坐，要不是明天還上班...

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5月19日海渊，健身打卡第12天绵疲，今天健身的照片沒有拍，發(fā)兩張最近自己看書的其中兩頁臣疑，今天訓(xùn)練的Trx盔憨，效果并不好，好多動作做的不標(biāo)準(zhǔn)讯沈，昨晚三組之后郁岩，然后又開始練習(xí)，力量繩缺狠，高抬...

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5月18日问慎，簡書說打卡的第13天，為什么不是健身打卡呢挤茄？因為今天我沒有去健身蝴乔，昨天上私教課，練得腿驮樊，今天腿和屁股都特別疼薇正，本來想著中午睡一覺能好了，但是發(fā)現(xiàn)醒來之后還是疼囚衔，特...

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5月16日杈女，今天是打卡的第九天朱浴，本來應(yīng)該是第十天的，但是昨天沒有去达椰，可能是因為昨天沒有去的原因翰蠢，今天也有點不想去，掙扎了好長時間啰劲，內(nèi)心有一種聲音在對我說梁沧，減肥計劃還是要執(zhí)行的...

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5月15日，今天沒有去健身房打卡蝇裤，因為我在干大事廷支，我們的職稱檔案又被打回來了埃碱，從上個月的運動會就一直開始忙這個檔案的事，到現(xiàn)在已經(jīng)過去一個月了酥泞，這個檔案的事情還沒有完，我最煩...

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5月14日啃憎，今天是打卡的第八天芝囤，今天沒有私教課，騎行要到7:50才開始辛萍，8:40才結(jié)束悯姊，想想洗完澡之后九點多，感覺有點晚贩毕，因為今天有事要早點回家悯许，所以我沒有上大課，自己去蹬了...

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5月13日打卡的第七天辉阶，剛上班的第一天先壕，同事說我瘦了，聽到這句話我好開心白惶稹垃僚！哈哈，這幾天的鍛煉沒有白練规辱，有效果了谆棺，教練今天有事，不能給我上私教課罕袋，但素負(fù)責(zé)任的他改淑，給我制定了今...

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1000自律天計劃： ①1000天每天簡書輸出2000字。②1000天每天堅持健身計劃浴讯。③1000天練習(xí)演講朵夏、聲音。④2019看完100本書榆纽。⑤1000天堅持早起侍郭。⑥采訪10...

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女孩子的優(yōu)雅，肯定不是指“長的好看”“身材不錯”洒闸， 女孩子的優(yōu)雅都是隱藏在那些日常生活的點點滴滴中染坯。 01. 優(yōu)雅 之 日常篇 a.每天早上空腹稱體重 b.一天8杯水 c.堅...

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前段時間丘逸，楊冪又一次喜提熱搜单鹿，不過這一次不是因為離婚，也不是黑料深纲，而是因為體重仲锄。 起因是楊冪在參加真人秀《密室大逃脫》的時候，體重被曝光湃鹊，166的她僅有47.48kg昼窗，細(xì)心的...