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專注時間管理勤婚，個人成長摹量。<br>微信公眾號?用時間釀酒<br>關(guān)注后回復“2020”免費領(lǐng)取10本電子書<br>已出版圖書《丟掉玻璃心：別讓壞情緒控制了你》、《反本能2：如何對抗人性弱點》馒胆。<br>個人聯(lián)系方式?微信：ysjnj001<br>轉(zhuǎn)載請移步公眾號索要授權(quán)缨称！
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若不是被生活所迫，誰愿把自己變得一身才華
14歲輟學打工祝迂，28歲紅遍全網(wǎng)的李子柒睦尽，過著大多數(shù)人理想的生活，可你是否想過型雳，在她自己用竹子做沙發(fā)当凡、做拉面山害、做面包窖、做手工蠶絲被等等的背后沿量，她經(jīng)歷了些什么嗎浪慌？ 生活就是這樣...
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10教育培訓經(jīng)驗<br>還原演說真相 重塑品牌形象<br>正演說星球 賦能加油<br>《超級演說家2019》領(lǐng)袖學院長沙和杭州賽區(qū)官方運營及教務長<br>每天4:50早起
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公眾號：人魚線vs馬甲線佛掖。創(chuàng)辦人馬君線上減脂營2年妖碉，已幫助超過2w人擺脫肥胖困擾。重塑身體芥被，重塑生活欧宜。<br>
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減肥教練匹中，創(chuàng)業(yè)五年夏漱，專注培養(yǎng)瘦身領(lǐng)域商業(yè)人才。
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八條原因告訴你為什么減肥期間需要多喝水顶捷？喝水能控制食欲挂绰、有助于促進新陳代謝，多喝水的確能減肥服赎，讓我們一起看看它的原因是什么葵蒂？ 1.水能抑制食欲 喝水會讓口腔和胃部感受到有東西經(jīng)過的感覺，水分可以撐起胃部的空間重虑，減輕...
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如何成為更好的人
1.多鍛煉缺厉，管理身材永高。不是說我們要煉成模特般的身材，不靠這個吃飯的話提针，沒有必要命爬，能力范圍之內(nèi)，身材勻稱辐脖，看起來健康就可以了遇骑。而且通過鍛煉保持的身材會給人一種你很健康充滿活力的...
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活到老學到老落萎，愛自己愛家人亥啦，健健康康每一天。<br><br>當你不再尋找被愛练链，只是去愛翔脱；不再渴望成功，只是去做媒鼓；不再追求空泛的成長届吁，只是開始修養(yǎng)自己的性情；你的人生绿鸣，才真正開始疚沐。
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晚上不吃飯，真的能瘦嗎潮模？
身邊愛美的朋友特別多亮蛔，加上我們又人到中年，肥胖不僅僅是美不美的問題擎厢，最主要還是個健康問題究流。聊天下來發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在戒晚飯的人越來越多了动遭。 那不吃晚飯芬探，真的能瘦嗎？ 有朋友嘗試過厘惦，確...
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喜歡寫文章宵蕉，但是還在慢慢讓自己寫的更棒酝静，我會努力的?(? ?? ??)?:.?
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減肥，需要擺正心態(tài)
說起來我的減肥歷程是一個很心酸的過程国裳，親身實測形入，半年瘦了20斤全跨，167的身高缝左，體重是100斤。有的人說浓若，瘦的人難道都是喝露水的嗎渺杉？我表示差不多是這樣的，除了個別怎么吃都不胖的...
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一個不高尚，不純粹碌上，脫離不了低級趣味的人倚评。<br>公眾號：八卦大王 <br>微博：八卦大王劇貧社
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到底要吃什么 才能輕松瘦下40磅今天大王想給大家推薦一位做減肥視頻的博主浦徊，長得特別嬌小可愛 她身高大概158，現(xiàn)在的體重是52公斤天梧，看看這炫腹的照片盔性，身材多好啊 不過這個數(shù)據(jù)大家看到可能也不會覺得很瘦，畢竟...
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