擁舞人生

一蘸泻、回顧 效能天使成就彼此，在這里問候最愛學(xué)習(xí)扫腺，最有能量，最愛早起的伙伴們，首先感謝天哥件余，感謝潘班搭建這樣的平臺(tái)，讓我有一次系統(tǒng)學(xué)習(xí)教練的機(jī)會(huì)遭居。在整個(gè)教練過程中學(xué)的內(nèi)...

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《吃掉那只青蛙》讀后感 1啼器、準(zhǔn)備就緒：確定自己究竟想要什么。清晰明確的目標(biāo)對事業(yè)和人生都至關(guān)重要俱萍；開始工作前端壳，先將你的目標(biāo)和理想全部寫下來。 2枪蘑、精心計(jì)劃每一天：把所有的想法...

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自我管理 1损谦、早睡早起，不熬夜 2岳颇、養(yǎng)成睡前打坐半小時(shí)的習(xí)慣 3照捡、不吃垃圾食品和甜食 4、練出8塊腹肌 5话侧、每周練習(xí)寫字至少2-3次 6栗精、每天背2-5個(gè)英文單詞 7、學(xué)習(xí)說標(biāo)...

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期盼已久的3.0終于開始瞻鹏，可剛開始時(shí)還有激情的投入悲立，到后來就慢慢的失去了興趣，也沒有時(shí)間估計(jì)踐行的內(nèi)容新博，對于我來說3.0就像是打醬油過來的薪夕，時(shí)間過得也真快，在這一周就要結(jié)束了...

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高效能人士的7個(gè)習(xí)慣 昨天很早回家叭披，拿起這本書寥殖，又不知道如何下手，我會(huì)發(fā)現(xiàn)對于一本書涩蜘，我第一次看的時(shí)候會(huì)有好奇和興趣嚼贡，可當(dāng)我在次看的時(shí)候卻沒有了那份喜悅感，靜不下心來去專研同诫，...

擁舞人生

積極主動(dòng)粤策，面對一切，掌握未來误窖，改變?nèi)松?依據(jù)史蒂芬柯唯的《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》中積極主動(dòng)定義為：采取主動(dòng)叮盘，為自己過去秩贰、現(xiàn)在及未來的行為負(fù)責(zé)，并依據(jù)原則及價(jià)值觀柔吼，而非情緒或外...

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3.0第三階段的三個(gè)目標(biāo)： 1.23:00前睡覺毒费，6:30前起床 2.閱讀完搞定3，在次讀高效能人士的7個(gè)習(xí)慣 3. 每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)3次以上 對高效能人士的7個(gè)習(xí)慣的第一個(gè)習(xí)慣...

擁舞人生

1.早睡早起 基本都在每天的6:50按時(shí)起床愈魏，起來之后喝一杯水觅玻，睡覺有2天在23:00前睡覺，有4天都在12:00以后才睡培漏，需要調(diào)整我的坐休習(xí)慣溪厘。 2.閱讀 完全沒有時(shí)間看書...

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本周所有的精力都放在了工作和學(xué)習(xí)上。 一牌柄、站樁 本周的站樁只有在周末的時(shí)候畸悬，感覺站了之后身體特別舒服，特別是早上起來在運(yùn)動(dòng)一下就爽了珊佣。 二蹋宦、閱讀/聽課 本周抽時(shí)間看完了吃掉那...

擁舞人生

時(shí)間過得真快，今天已經(jīng)到了3.0交簡書的時(shí)候彩扔，自己做為學(xué)員副部長居然還沒有反應(yīng)過來妆档，今天已經(jīng)周四了僻爽。 回顧本周踐行早起已經(jīng)形成了習(xí)慣都是在6:30左右起來虫碉，早睡現(xiàn)在都是在23...

擁舞人生

這是易效能第一周感覺有太多的事情沒有精力顧不過來柠横。 1.站樁 站樁兩次窃款，感覺很累，站了兩分鐘整個(gè)手心就出汗了牍氛，手臂是麻的晨继，然后就感覺很累，不想在堅(jiān)持搬俊，沒有突破和挑戰(zhàn)到自己紊扬，需...